如何预防乳腺纤维腺瘤?

1·乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤,在临床上我们以青年女性比较多见，这往往与患者体内雌激素水平失衡有关。

2,此种疾病的预防首先我们要建立良好的生活饮食习惯,避免和减少心理紧张因素,保持心情舒畅。其次控制高脂肪高热量饮食的摄入,不乱服用外源性的雌激素。

3·同时我们要掌握乳房自我检查方法,养成每月一次的乳房自查习惯,（自查方法：充分裸露乳腺，对着镜子首先看看乳腺外形是否规则，两侧是否对称，乳头有无内内陷，然后观察乳腺皮肤是否正常，挤压乳头是否有液体流出，然后一次从乳腺外上，外下，内上，内下，然后乳头乳晕，最后是腋窝是否有淋巴结肿大。）如果发现原因不明的乳房结节应及时去医院诊断,积极参加乳腺癌的筛查。

一旦发现，请及时就医，明确性质，科学合理治疗！