冠心病认识误区（一）

1、老年人才得心血管疾病。有些年轻人认为，冠心病和高血压是老年人的专利病。其实不然，就高血压而言，仅在我国6-18岁的中小学生中，发病率就已达到8%。所以，对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压，特别是在30岁以后更应如此，以便及早发现、及时治疗；生活中应注意纠正诱发血压增高的饮酒、口味过咸等不良习惯。2、运动量越大越好。长期工作紧张，体能透支，疾病已悄然而至，一旦激烈运动超出身体承受能力，发生意外的可能性大大增加。其实，运动后有点喘、微微流汗、讲诘不累，这样的运动强度才是适当的。