什么可以保护眼睛五科
保护眼睛的东西有很多种。
- 外用的保护眼睛的东西主要是有眼镜,眼罩,头盔等这些
- 这些物品可以对眼睛起到一个保护性的作用，避免眼睛受到外力的打击
- 另外有一些含维生素比较丰富的食物，比如说弥猴桃，红萝卜等食物
- 里面含有的维生素和微量元素也能够对眼睛起到一个保护作用，能够补充眼睛所需要的微量元素，而且能够缓解眼睛疲劳的症状
保护眼睛要养成一个良好的用眼习惯
- 尽量不要经常性的用手去揉眼睛
- 平时可以适当的做一些眼保健操
- 或者是在工作生活劳累之余，适当的休息一下
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