晚上打呼噜怎么回事 

晚上打呼噜主要是由于肥胖、鼻腔黏膜堵塞、鼻甲肥大的原因所导致的。这些都会引起鼻腔内部环境的变化，造成鼻腔通气不足，从而出现这种症状。

晚上打呼噜的话，可以调整自己的睡眠姿势，或者是减轻自己的体重。鼻甲肥大的患者可以去正规的医院里进行鼻腔的手术治疗，重新恢复鼻腔的通畅。打呼噜的患者一定要及时的进行治疗。在治疗的过程中可以适当的补充一些含维生素和微量元素比较丰富的食物，同时要尽量减少生冷辛辣刺激性食物的摄入，养成一个良好的生活作息习惯。