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晚上睡觉手老被麻醒怎么办?

晚上睡觉手老被麻醒怎么办?

晚上睡觉时,许多人都遇到过手麻的症状,这给我们的睡眠质量带来了很大的影响。那么,手麻的原因有哪些呢?首先,睡姿不正确是导致手麻的常见原因之一。长时间压迫手臂或手腕,可能导致神经受到压迫,进而引发麻木。其次,腕管综合征也是导致手麻的常见原因。腕管内的正中神经受到压迫,导致手指和手掌麻木,尤其是在夜间症状更加明显。甩手后,症状可能会有所缓解。

除了腕管综合征,颈椎病也可能导致手麻。神经根型颈椎病除了手麻外,还可能出现颈部转动受限、不适等症状。此外,植物神经功能紊乱也可能导致手麻。

当出现手麻症状时,应及时就诊神经内科。医生会根据症状进行详细的检查,包括肌电图等,以明确是否存在客观神经损害。根据病因,医生会给出相应的治疗方案。患者应严格按照医嘱服药,不可自行调整药物。

除了药物治疗,日常生活中的保养也非常重要。保持良好的睡姿,避免长时间压迫手臂或手腕。适当进行颈部锻炼,增强颈部肌肉力量,有助于预防颈椎病。同时,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠。

如果手麻症状持续存在,应及时就医。神经内科和康复科是治疗手麻的主要科室。通过科学的治疗和日常保养,相信手麻症状会得到有效缓解。

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