大家好，我是编辑毛十三。这里是第一期“科学种草”栏目。

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“夏天来大姨妈”应该能在大多数女生“日常最讨厌状况”榜单中排进前十——闷！热！湿！就像24小时待在汗蒸房。

这次毛十三给大家推荐一个解放大姨妈利器——卫生棉条。

毛十三的一个好基友已经用了四五年卫生棉条了，她是这么说的：

@曲奇

夏天爱游泳星人，卫生棉条真的是刚需！

使用的时候完全没有经期的感觉，清爽多了，没有异物感（有的话就是没弄对），但是每次都会担心绳子断了，虽然从来没有断过……这种感觉类似于上学时候害怕吊扇砸下来那样……哈哈哈！

卫生棉条是个啥？

卫生棉条和卫生巾的使用区别可以用流鼻血时的处理方式来比喻。

卫生棉条是流鼻血时用纸卷塞鼻孔。

卫生巾则像是用创可贴贴住。

不过以上两种方法均不是流鼻血时正确的处理方式。

卫生棉条主要分两种类型：

导管式：对新人比较友好，外面用塑料小管包装，使用时直接用导管推入，摩擦小，好上手。

指入式：棉条外直接用一层塑料纸包装，使用时直接用手推入，难度系数高。

处女不能使用卫生棉条？

我们这一代人基本没有接受过来自父母的性教育，都是靠自己摸索着自学成才，但是大多处于懵懂的状态。
这个问题就让毛十三来解释吧。

拆解一下这个问题，其实我们是想知道使用卫生棉条会不会伤害处女膜。

想要明确这个问题，我们们需要知道有关处女膜的2个知识。

1. 处女膜长什么样？

其实处女膜本身就是有孔的，而且孔的形态各异，一般呈圆形、新月形，少数会呈伞状或者筛状。

否则就是无孔处女膜，经血无法正常流出，需要手术解决。

2. 处女膜长在什么位置？

处女膜是女性阴道开口处的粘膜，处女膜孔的大小变异很大，小至不能通过一指，甚至闭锁，大至可容两指，甚至可能处女膜缺失。

大多数卫生棉条的直径大约在1-1.5cm，在正确使用的情况下，并不会对处女膜造成很大伤害。

当然，如果不清楚自己的处女膜形态，有心理障碍，毛十三就不强行安利啦。

早在1994年的时候，英国的一个医学教授就做过卫生棉条和处女膜的研究，研究结果是不会。

在无性经验的女性中，习惯使用卫生棉条女性和习惯使用卫生巾女性的处女膜并无显著差异。

了解我们自己的身体，这本身就是我们性教育的一部分，卫生棉条改善了女性经期的不适，这和处女膜没有任何关系。

手把手教你用卫生棉条

这里毛十三介绍的是导管式棉条的使用方法。

1. 首先要选对产品

是的，第一步不是使用，而是要学会选对型号。

以市面上目前比较受欢迎的品牌丹碧丝（TAMPAX）来说，棉条的型号主要分为：Lite（小流量型）、Regular（普通流量型）、Super（大流量型）。

作为新手，建议先从Regular（普通流量型）或者Lite（小流量型）用起，据身边使用过的小姐妹介绍，一般用Regular（普通流量型）就可以安稳度过整个经期了。

2. 找一个舒服好操作的姿势

以下姿势供你参考：

考虑到中国的蹲厕，蹲着比较好找到位置；

坐在马桶上并且膝盖分开；

膝盖弯曲微蹲；

单腿架在马桶上。

3. 确认一下放在什么地方

确认是阴道口再往里放，不要和尿道口搞混了。

4. 这是使用卫生棉条的重点所在，正确放置

初学者可以用拇指和中指抓着卫生棉条的中间位置，就是这里☟

找到一个合适的角度再塞进去，这个角度大概是45°，像下面这样☟

慢慢往里面塞，感觉到拇指和中指碰到身体了就停下来，保持不动，再用食指推，如果感觉不到卫生棉条的存在那就是塞对啦。

解答常见疑问

1. 听说卫生棉条会导致中毒性休克综合征（TSS）？

棉条要2~4小时换一次，不要超过6小时，否则容易增加TSS的风险。

其实不是棉条本身引起的，而是因为棉条长时间放在阴道中，阴道变得干燥脆弱，黄金色葡萄球菌就容易乘虚而入，引发TSS。

吓到啦？其实还好啦，早年宝洁旗下的Rely确实出现过TSS。

时下生产的卫生棉条已经采用了更加安全的材料，也经常会更换，所以女性患TSS的机率大大降低了。

官方数据显示，每年因使用卫生棉条而导致TSS的发病率仅为十万分之三。

2. 棉条的拉绳会拉断吗？

卫生棉条是高密度的压缩体，棉线紧压于棉条中心位置，棉线可承受三公斤以上的拉力。

3. 棉絮会不会留在肚子里？

当前棉条的生产已经革新了技术，采用了无绒毛的或者人造纤维材料。而且改进了压制工艺，棉条会像蚕蛹一样层层裹在一起，也就不会出现吸水后分散的情况。

当然了，阻挡我们姑娘使用卫生棉条的还有一个重要原因就是——价格，相对于卫生巾，棉条的价格还是稍高一点的。

专业指导 | 何蕃 妇科主治医师

责任编辑 | 毛十三

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