备孕注意事项

备孕期是宝宝健康的第一步，所以备孕期的风险您一定要注意哦！那么备孕期有那些风险因素呢？

备孕期风险因素如下：

• 孕前碘缺乏影响胎儿智力和体格发育；
• 孕前吸烟、饮酒会影响精子和卵子质量及受精卵着床与胚胎发育；
• 孕前叶酸缺乏可以影响胚胎细胞增殖、分化，增加神经管畸形及流产的风险；
• 孕前铁缺乏可导致早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重及孕期缺铁性贫血；
• 孕前患糖尿病和肥胖，增加先天畸形的风险，与子代成年后肥胖及代谢综合征相关；
• 孕前消瘦，出生低体重儿或早产儿的风险增加，胎儿生长受限又与成年期的心血管疾病、糖尿病等慢性病有关。

因此，良好的身体状况和营养是成功孕育新生命最重要的条件，而良好的身体状况和营养要通过健康生活方式来维持。所以备孕期间一定要遵守备孕期妇女的膳食指南，严格把控自己的身体健康和饮食健康！