备孕注意事项

备孕期是宝宝健康的第一步,所以备孕期的风险您一定要注意哦!那么备孕期有那些风险因素呢?

备孕期风险因素如下:

  • 孕前碘缺乏影响胎儿智力和体格发育;
  • 孕前吸烟、饮酒会影响精子和卵子质量及受精卵着床与胚胎发育;
  • 孕前叶酸缺乏可以影响胚胎细胞增殖、分化,增加神经管畸形及流产的风险;
  • 孕前铁缺乏可导致早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重及孕期缺铁性贫血;
  • 孕前患糖尿病和肥胖,增加先天畸形的风险,与子代成年后肥胖及代谢综合征相关;
  • 孕前消瘦,出生低体重儿或早产儿的风险增加,胎儿生长受限又与成年期的心血管疾病、糖尿病等慢性病有关。

因此,良好的身体状况和营养是成功孕育新生命最重要的条件,而良好的身体状况和营养要通过健康生活方式来维持。所以备孕期间一定要遵守备孕期妇女的膳食指南,严格把控自己的身体健康和饮食健康!

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