黑芝麻的功效与作用

黑芝麻，属于药食同源的一种中药，临床上也是比较常用的，为脂麻科植物脂麻的成熟种子，全国各地均有种植。一般是在秋季果实成熟时，进行采收。黑芝麻，味甘，性平，主要入肾经，肝经，大肠经。

 

功效与作用：滋补肝肾，润肠通便。

 

1.滋补肝肾

黑芝麻，属于具有营养作用的补精养血药，性平味甘，而且入肝经，肾经，所以滋补肝肾的作用很好。主要用于治疗肝肾阴虚导致的盗汗，乏力，容易疲劳，头晕眼花，头发早白等病症，咱们可以用黑芝麻配伍桑叶，杜仲，牛膝，桑寄生，狗脊，枸杞子，当归，白芍，炙甘草等药一块应用。现代药理研究表明，黑芝麻可以延缓试验动物的衰老，可以起到抗衰老的效果。另外，黑芝麻中含有的亚油酸，可以降低血液中的胆固醇含量，可以起到防治动脉粥样硬化的作用。

 

2.润肠通便

黑芝麻中富含油脂，所以能够起到润肠通便的效果，对于肠燥便秘的患者，咱们可以用黑芝麻配伍生地黄，肉苁蓉，怀牛膝，当归，枳壳，白芍，炙甘草等药一块应用。现代药理研究表明，黑芝麻中的脂肪油可以起到很好的润肠通便的功效。本品还含有大量的微量元素及各种维生素，可以调和人体的功能。

 

注意事项：本品很安全，大家可以放心服用。

 

常见用法：

 

黑芝麻，一般是入煎剂，一般用量是 9--15g。也可以入丸剂，散剂。