孕期贫血食补
孕妇贫血,是临床上比较常见的病症。那么中医如何治疗孕期贫血呢?下面咱们好好谈一下。
首先,可以查血看一下,是何种贫血,缺铁性贫血是最常见的,所以可以适量补充铁剂,如口服硫酸亚铁胶囊。
其次,咱们可以通过针灸来辅助治疗。咱们往往可以选用肾经,还有脾胃经络的穴位。因为肾为先天之本,而脾胃为后天之本,脾胃还是气血生化之源,所以选穴咱们就有了依据,比如涌泉穴,足三里穴,中脘穴,上脘穴,下脘穴等等。
最后,咱们重点谈一下,如何食疗,这也是咱们孕妇可以在家中,自己来操作的。调补气血的中药基本都可以应用。比如当归补血汤炖老母鸡,具体用量如下:生黄芪 60g,当归 12g,老母鸡 1 只。先炖老母鸡开锅,然后把黄芪,当归,加进去,再炖 40 分钟,然后将汤倒出来,只喝汤就行,一次喝 100ml,分早、中、晚三次,空腹温服。最后可以将母鸡肉吃掉,也是补的哈。食补期间注意忌口,不要吃辛辣刺激,生冷海鲜,尽量不要熬夜。再有一个常见的食疗偏方,就是当归补血汤,配上阿胶。注意阿胶最后是烊化就行,不用长时间炖。黄芪也可以用到 60--90g,当归可以用到 12--15g。
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