0-6个月纯母乳喂养,母乳是婴儿最佳食品
母乳喂养是减肥的最佳方式婴儿发育来说,母乳喂养具有不可替代、无法比拟的优势。母乳喂养可通过乳汁排岀妈妈体内过多的营养物质,避免体内脂肪堆积,有利于预防产后肥胖,保持健美体型。
每年5月20日是中国的母乳喂养目。每年的8月1日至8月7日,是世界母乳喂养周,是国际母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动。
0-6个月纯母乳喂养母乳是婴儿的最佳食品。
世界卫生组织建议在婴儿出生后的前6个月纯母乳喂养,但是在添加辅食期间也要继续坚持母乳喂养。随着婴儿月龄增长,活动量増多,对食物和营养的需求逐步增加,母乳所含的热能、蛋白质和其他营养素已不能完全满足其生长发育需要,因此必须及时添加辅食。添加泥糊状食物是为了提高食物的营养密度,解决宝宝胃容量小与不可能无限增加哺乳量的矛盾。
但这与继续母乳喂养并不矛盾,6个月或1岁后无特殊原因不必断奶或添加配方奶。其实当你决定给宝宝喂母乳时,就已经尽可能地给了他一个最佳的人生开端。科学证据表明,母乳喂养对妈妈和宝宝的健康都有益。
1.母乳可根据孩子的需要不断调整,而奶粉不能。
每一位母亲的乳汁,都是为她自己的孩子量身定制的,以满足孩子所有的成长需求。没有哪两位母亲的乳汁成分是一模一样的,每一位母亲的乳汁都会根据自己孩子成长的情况,每天有所调节甚至一天之内随时调整。
比如,早产儿母亲分泌的乳汁比足月儿母亲的乳汁含有更多的免疫球蛋白。所有哺乳动物的乳汁基本成分相似,都是水、蛋白质、乳糖和维生素、矿物质,还有消化酶以及激素等。然而,不同物种根据自己的成长速度、行为和需求,所分泌的乳汁成分存在差异。比如,乳糖促进大脑的发育,智商越高的哺乳动物,其乳汁中的乳糖含量越高,人类的乳汁则含有最高含量的乳糖。
2.母乳中含有的多种营养元素是奶粉无法代替的。
奶粉的主要成分是牛奶,但是制作过程中需要对牛奶进行多道工序的加工。
一般全脂奶粉就是除去水分,无脂奶粉除去脂肪和水分,配方奶粉还要加水稀释牛奶,添加糖弥补损失的热量,添加各种缺少的营养成分,并且调节牛奶中搭配不合理的钙磷、镁、铁、锌等的比例然而,即便如此,母乳中含有的多种营养元素仍是奶粉无法仿制的。如母乳含有促进大脑发育的牛黄酸、促进铁吸收的乳铁蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力和脑发育的DHA等。
母乳以乳清蛋白为主,比奶粉更容易吸收消化,所以母乳喂养的宝宝大便非常通畅。母乳中的天然乳糖对宝宝大脑发育起着举足轻重的作用,同时它还能促进很多矿物质的吸收,尤其是钙。母乳中的钙磷比例适合,比奶粉中的钙更易被宝宝吸收利用。
本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![初乳对宝宝有什么好处?母乳喂养几个常识](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/175344/18/6212/14366/608280beEa46f64bb/b3b9f28c3d3d7ef3.jpg)
初乳对宝宝有什么好处?母乳喂养几个常识
![王老师讲中医](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/149880/18/16802/73978/5fc8a674E2be3aed0/804718218225c0ae.jpg)
![新生儿多久喂一次奶](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/140446/12/24827/18276/61c7a4f8E4471d1f6/cf524b488112b9cb.jpg)
新生儿多久喂一次奶
![健康一点通](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156848/38/21933/85831/61711aa7E232dfe82/74df321f348d2ede.jpg)
![新生儿应怎样进行母乳喂养?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/164308/34/19874/11364/607e9980Ebe1b105f/bbc4b238c8d4212f.jpg)
新生儿应怎样进行母乳喂养?
![王老师讲中医](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/149880/18/16802/73978/5fc8a674E2be3aed0/804718218225c0ae.jpg)
![母乳6个月没有营养了?你可别被骗了](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/125996/7/19252/10398/5fb4e2ffE519d0d57/83e42b5fb7b52c40.jpg)
母乳6个月没有营养了?你可别被骗了
![营养师王晓纯](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/143159/21/14696/46969/5fb21969E6615ab51/50b74c6c2b34824c.jpg)
![母乳喂养期间,产妇营养不可少的水果汤品](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/178095/16/1211/35046/6087c1f4E16c4b9ec/3857daec99b591f5.jpg)
母乳喂养期间,产妇营养不可少的水果汤品
![黄继斌](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/223056/4/15906/33439/63d38d92F11c1bca3/bc45b14b421d38a1.jpg)
![母乳6个月后就没营养了?营养医师告诉你答案](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/193203/1/208/5433/60881177Ee7c29d2d/8c4f30a1287face0.jpg)
母乳6个月后就没营养了?营养医师告诉你答案
![营养医师一枚](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/138460/17/9487/62848/5f70a0dfE0a233178/2fac1e81409b5388.jpg)
![宝宝成长很重要,零食选择有方法](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/137775/12/15856/24570/5fbf6531E5c6d1f28/4023beb1af5f6fc1.jpg)
宝宝成长很重要,零食选择有方法
![营养师说营养](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/150412/3/8464/144586/5fbdcba4E3bce9c9b/b6278a3954bfa6e7.jpg)
![母乳喂养好处多,教你几招守护宝宝的“小粮仓”](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/188774/25/4447/11457/60a84672E7137d2db/e30f8dd3e6aa6d4d.jpg)
母乳喂养好处多,教你几招守护宝宝的“小粮仓”
![赵彦鹏医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/136170/2/10666/30565/5f6c950cE8a844946/8692f9d608ddaad8.jpg)
![母乳六个月后没营养,这是真的吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/119395/22/19244/271548/5f8e8672E6f3205d1/a411a023b6b5eb5d.jpg)
母乳六个月后没营养,这是真的吗?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![母乳喂养,哺乳期妈妈们这么吃!](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/6360/25/9677/64824/60b1f6ceEdabf6494/096140f3764e689a.jpg)
母乳喂养,哺乳期妈妈们这么吃!
![营养医师一枚](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/138460/17/9487/62848/5f70a0dfE0a233178/2fac1e81409b5388.jpg)
![巧克力可以让人增肥吗?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
巧克力可以让人增肥吗?
![冬天减肥吃什么瘦得快 冬天减肥食谱大全](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
冬天减肥吃什么瘦得快 冬天减肥食谱大全
![想要成功减肥 远离8种不良心态](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
想要成功减肥 远离8种不良心态
![互联网医院:远程问诊,助力健康生活](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
互联网医院:远程问诊,助力健康生活
![懒人怎么快速瘦肚子?5招一周就能瘦](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
懒人怎么快速瘦肚子?5招一周就能瘦
![躺在床上怎么简单瘦肚子?这是个难题](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
躺在床上怎么简单瘦肚子?这是个难题
![胖纸为友发胖几率增加57%、文章描述都说物以类聚,如果你“不幸”和胖子“混”到一起,你会不会也变成小胖子呢?难道胖也会传染吗?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
胖纸为友发胖几率增加57%、文章描述都说物以类聚,如果你“不幸”和胖子“混”到一起,你会不会也变成小胖子呢?难道胖也会传染吗?
![四式最有效的瘦腹瑜伽(组图)](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
四式最有效的瘦腹瑜伽(组图)
![男性肥胖 会带来四大危害](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
男性肥胖 会带来四大危害
![常州营养科医生线上问诊,助力患者成功减肥](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
常州营养科医生线上问诊,助力患者成功减肥
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)