其实最好的医生不是名医,而是你自己

骨科王医生·首席健康管家
骨科王医生
首席健康管家

有些假疫苗事件让我有感而发:

首先,我来讲个故事:从前啊,有个名医叫扁鹊。兄弟三人,排行老三。

有一天,魏文王问名医扁鹊:“你家兄弟三人,都精于医术,到底哪一位最好呢?”

扁鹊答:“长兄最佳,中兄次之,我最差。”

文王再问:“那为什么你最出名呢?”

扁鹊答:“长兄治病,于病情发作之前,一般人不知道他事先能铲除病因,所以他的名气无法传出去;中兄治病,于病情初起时,一般人以为他只能治轻微的小病,所以他的名气只及本乡里;而我是治病于病情严重之时,一般人都看到我下针放血、用药教药,都以为我医术高明,因此名气响遍全国。”

“上医治未病”就始于此,也就是说,最好的医生就是要不让人生病,而不是那些专治疑难杂症的名医!扁鹊固然是好,受人尊敬,但是想必他的长兄对医学的贡献更大!

那么,我们究竟怎样能找到不让人生病的医生,我的脑海中第一个跳出来的就是疫苗,到目前为止,疫苗已经可以说基本消灭了好多疾病,但是有些假疫苗事件着实让人痛心,不说也罢!

然后就是那些社区卫生服务及体检中心等,国家已经为我们想了很多,很多社区都给老年人有免费体检,这样,某些疾病就早发现,早治疗!

当然,最最厉害的还是我们的科学家,他们在不断发明创造,在基因、预防、疾控等领域给我们带来希望,不久的将来,癌症其实也可以被扼杀在摇篮中!

其实,你自己就是“上医”,因为你可以“治未病”!

最好的医生不是那些名医,而是你自己!

怎样“治未病”?

 

1、强身健体!把手机收一收,把工作放一放,留一点点时间给你的身体,坚持锻炼,适度运动,提高机体的免疫力!

2、饮食作息规律!保证充足的睡眠,保证健康的饮食,快节奏的生活让大家忽视了健康的重要性,一定要静下心来好好规划自己的生活!

3、对真假医学科普有甄别能力!多看科普文章,多一些医学知识,但要学会甄别,不能人家发什么都信,而且出于好心,不管对错还跟着转发!

4、坚持体检!尤其是40岁以后,每年都要体检,早发现,早预防,早治疗!比如血糖、血压升高不要在出现并发症后才发现,早期切除胃肠息肉可以有效预防消化道恶性肿瘤

5、积极乐观的心态!人活在世上,凡事都要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些、大度些,好心态才能健康,很多抗癌奇迹都是在心态好的人身上发生的!

现在你明白了吗?

其实最好的医生不是那些名医,而是你自己!

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#中医#养生知识
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