其实最好的医生不是名医，而是你自己

有些假疫苗事件让我有感而发：

首先，我来讲个故事：从前啊，有个名医叫扁鹊。兄弟三人，排行老三。

有一天，魏文王问名医扁鹊：“你家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”

扁鹊答：“长兄最佳，中兄次之，我最差。”

文王再问：“那为什么你最出名呢？”

扁鹊答：“长兄治病，于病情发作之前，一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去；中兄治病，于病情初起时，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里；而我是治病于病情严重之时，一般人都看到我下针放血、用药教药，都以为我医术高明，因此名气响遍全国。”

“上医治未病”就始于此，也就是说，最好的医生就是要不让人生病，而不是那些专治疑难杂症的名医！扁鹊固然是好，受人尊敬，但是想必他的长兄对医学的贡献更大！

那么，我们究竟怎样能找到不让人生病的医生，我的脑海中第一个跳出来的就是疫苗，到目前为止，疫苗已经可以说基本消灭了好多疾病，但是有些假疫苗事件着实让人痛心，不说也罢！

然后就是那些社区卫生服务及体检中心等，国家已经为我们想了很多，很多社区都给老年人有免费体检，这样，某些疾病就早发现，早治疗！

当然，最最厉害的还是我们的科学家，他们在不断发明创造，在基因、预防、疾控等领域给我们带来希望，不久的将来，癌症其实也可以被扼杀在摇篮中！

其实，你自己就是“上医”，因为你可以“治未病”！

最好的医生不是那些名医，而是你自己！

怎样“治未病”？

 

1、强身健体！把手机收一收，把工作放一放，留一点点时间给你的身体，坚持锻炼，适度运动，提高机体的免疫力！

2、饮食作息规律！保证充足的睡眠，保证健康的饮食，快节奏的生活让大家忽视了健康的重要性，一定要静下心来好好规划自己的生活！

3、对真假医学科普有甄别能力！多看科普文章，多一些医学知识，但要学会甄别，不能人家发什么都信，而且出于好心，不管对错还跟着转发！

4、坚持体检！尤其是40岁以后，每年都要体检，早发现，早预防，早治疗！比如血糖、血压升高不要在出现并发症后才发现，早期切除胃肠息肉可以有效预防消化道恶性肿瘤。

5、积极乐观的心态！人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，好心态才能健康，很多抗癌奇迹都是在心态好的人身上发生的！

现在你明白了吗？

其实最好的医生不是那些名医，而是你自己！

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