跑步可以降压嘛（二）
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王淼东
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高血压患者跑步过程中需避免剧烈动作，运动过程中不要突然性的低头弯腰，以免发生意外，由于高血压心脑血管疾病患者的血管弹性和流畅度不佳，所以运动的时候要慢慢的进行肢体工作的伸展。
跑步前喝一点点水再去运动，对于高血压患者来说可以避免汗液流失血脂稠造成安全隐患，而在跑步后不能喝太多的水，如果说口渴需要补水，请小口缓慢咽下。
跑步的确可以降低血压，但造成高血压的因素比较多，所以不能一味的以跑步方式来降压，如果说血压比较高，还是要坚持服药，听从医嘱，能不能运动听听医生的建议，毕竟在高血压的治疗过程中，运动只是辅助治疗的一种，而非主要治疗措施，也非唯一
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王淼东
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1、（针对吸烟患者）头一天禁止吸烟，以免检查时因咳嗽影响插管。禁烟还可减少胃酸分泌，便于医生观察。 2、检查前至少8小时不得进食，进水，食物在胃中易影响医师的诊断，并且易促发受检者恶心呕吐。 3、检查前患者至少要空腹6小时以上。如当日上午检查，前一日晚餐后要禁食，当日免早餐。如当日下午检查，早餐可吃清淡半流质食物，中午禁食。 4、重症及体质虚弱禁食后体力难以支持者，检查前应静脉注射高渗葡萄糖液。 5、为了消除患者的紧张情绪，减少胃液分泌及胃蠕动，驱除胃内的泡沫，使图像更清晰，必要时医生在检查前20-30分钟要给患者用镇静剂、解痉剂和祛泡剂。 6、为了减少喉咙的不适，医护人员会在检查前3分钟，在受检者喉头喷麻醉剂。对此，患者应有所了解，并给予配合。 7、为了使胃镜能顺利地通过咽部，做胃镜检查前一般要用药。在用药前，向医生讲明你的药物过敏史，即过去对什么药物过敏。
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今天就为大家来简单的介绍一下幽门螺旋杆菌的四联用药的根除治疗： 1. 两种抗生素，通常的选择有阿莫西林+克拉霉素，阿莫西林+呋喃唑酮 等，如果青霉素过敏的朋友，可以考虑选择克拉霉素+四环素，克拉霉素+甲硝唑等， 因此 ， 用药选择时， 应当考虑地区的幽门螺旋杆菌耐药性，如果能行胃镜，对个体的幽门螺旋杆菌进行药敏试验则更好，能够大大提高根治率。这也是我们推荐选择四联疗法一定要遵医嘱的原因，个人选择用药，根治效果不一定好。 2. 一种质子泵抑制剂，即我们常说的各种拉唑类药物，拉唑类药物的抑制胃酸效果越好，就能使抗生素更好的发挥作用，提高抗菌清除效果，像本人比较推荐奥美拉唑、雷贝拉唑等制酸效果强，个体差异小的新型拉唑类药物，更有助于提高根除率。 3. 铋剂，像 胶体果胶铋、枸橼酸铋剂等，这些药物有保护胃黏膜的作用，同时对于提高根治率，减少幽门螺旋 杆菌耐药性，都有很好的辅助作用 。
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