跑步可以降压嘛(二)

高血压患者跑步过程中需避免剧烈动作,运动过程中不要突然性的低头弯腰,以免发生意外,由于高血压心脑血管疾病患者的血管弹性和流畅度不佳,所以运动的时候要慢慢的进行肢体工作的伸展。

跑步前喝一点点水再去运动,对于高血压患者来说可以避免汗液流失血脂稠造成安全隐患,而在跑步后不能喝太多的水,如果说口渴需要补水,请小口缓慢咽下。

跑步的确可以降低血压,但造成高血压的因素比较多,所以不能一味的以跑步方式来降压,如果说血压比较高,还是要坚持服药,听从医嘱,能不能运动听听医生的建议,毕竟在高血压的治疗过程中,运动只是辅助治疗的一种,而非主要治疗措施,也非唯一

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
 在家测血压,搞清楚4事才会准!牢记3个金准则

在家测血压,搞清楚4事才会准!牢记3个金准则

#疾病检查 #患病护理 #心血管内科
陈晓斌医生
陈晓斌医生
详解颈椎病所引起的高血压,一定要引起重视

详解颈椎病所引起的高血压,一定要引起重视

#概述 #病因
张银刚医生
张银刚医生
50岁到60岁,血压60到100正常吗?

50岁到60岁,血压60到100正常吗?

#概述 #预防
李建华医生
李建华医生
氢氯噻嗪片是什么药?有何疗效?

氢氯噻嗪片是什么药?有何疗效?

#合理用药 #心血管内科 #药物治疗
李建华医生
李建华医生
舒张压90正常吗?

舒张压90正常吗?

#饮食 #检查
医联媒体
医联媒体
高血压的“死对头”有什么?

高血压的“死对头”有什么?

#心血管内科 #一般治疗 #药物治疗 #手术治疗 #营养治疗 #心理治疗 #其他治疗
李建华医生
李建华医生
女性体质寒凉,易产生经期疼痛,什么食物能调理?

女性体质寒凉,易产生经期疼痛,什么食物能调理?

#疾病预防 #疾病病因 #妇产科 #经期 #养生知识 #妇科症状 #营养治疗
黄继斌
黄继斌
身边的人得了牛皮癣,会传染给我吗?

身边的人得了牛皮癣,会传染给我吗?

#疾病预防 #皮肤症状
刘光金
刘光金
常温下,新冠病毒能在我们的皮肤上活多久?

常温下,新冠病毒能在我们的皮肤上活多久?

#居家 #出行 #预防
京东健康
京东健康
牙龈总是出血?可能是疾病来袭的预兆

牙龈总是出血?可能是疾病来袭的预兆

#疾病概述 #疾病预防 #疾病检查
妇产科李主任
妇产科李主任
舌下含服药物有技巧 服药姿势很重要

舌下含服药物有技巧 服药姿势很重要

#舌下含服 #硝酸甘油作用 #高血压 #高血压用药 #舌下含服技巧 #硝酸甘油 #心绞痛治疗 #心绞痛 #药物治疗 #心血管疾病
老人别太管着嘴 适度肥胖增强抵抗力

老人别太管着嘴 适度肥胖增强抵抗力

#疾病 #糖尿病 #高血压预防 #糖尿病预防 #营养与健康 #老年人 #健康 #高血压 #心脏病 #营养 #生活方式 #老年人饮食 #肥胖与健康 #心脏病预防 #肥胖 #饮食 #生活方式与健康
昼夜温差大 当心高血压

昼夜温差大 当心高血压

#生活习惯 #高血压患者 #生活习惯 #高血压 #血压波动 #医疗保健 #昼夜温差 #血压波动 #气温变化 #药物控制 #气温变化 #防护措施
循证让慢性心衰患者获益良多

循证让慢性心衰患者获益良多

#慢性心衰 #心衰治疗 #慢性心衰 #心衰治疗 #中医治疗 #芪苈强心胶囊 #芪苈强心胶囊 #心脏疾病 #心血管疾病 #药物治疗 #中医药 #中医药 #循证医学 #循证医学
高血压患者不能随意停药

高血压患者不能随意停药

#症状 #症状 #治疗方法 #治疗方法 #降压药物 #日常保养 #日常保养 #高血压 #病因 #高血压 #病因 #生活方式干预
中医:时令菜养生有讲究

中医:时令菜养生有讲究

#春季饮食 #疾病预防 #春季饮食 #疾病预防 #饮食调养 #中医理论 #时令蔬菜 #时令蔬菜 #春季养生 #中医养生 #养生保健 #中医养生 #养生保健 #黄帝内经
ED的分类与治疗

ED的分类与治疗

#ED治疗 #手术治疗 #医院 #手术治疗 #医院 #药物治疗 #药物治疗 #心理治疗 #ED #心理治疗 #阳痿 #勃起功能障碍 #物理治疗 #日常保养 #科室 #阳痿 #勃起功能障碍 #物理治疗 #日常保养 #科室
药治高血压有副作用吗

药治高血压有副作用吗

#高血压 #高血压 #中药 #西药 #治疗 #副作用 #中药治疗 #副作用 #治疗方法 #西药治疗 #日常保养
立春肝气旺多吃山药大枣

立春肝气旺多吃山药大枣

#肝气 #消化道溃疡 #慢性肝病 #肝气调理 #山药大枣 #立春保健 #高血压 #春季疾病防治 #春季养生食谱 #山药 #大枣 #疾病防治 #立春养生方法 #立春 #养生保健 #精神疾病 #立春养生
高血压患者不可自行停药

高血压患者不可自行停药

#药物治疗 #心血管疾病 #高血压患者 #停药风险 #药物治疗 #高血压 #生活方式 #中风 #生活方式改善 #心血管健康
高血压 患友问诊
补锌片怎么吃?

补锌片怎么吃?

你好,我是京东互联网医院的吴猛医生,很高兴为您提供线上咨询服务,请您 保障在线,及时沟通。多大年龄了健康指导一天一粒饭后吃可以吃平时戒烟戒酒,少熬夜吃上多喝水请问您是否还有其他医药问题需要咨询? 您使用前,建议您查看一下(商品详情介绍或使用说明)确认无禁忌症后再使用(备孕、孕期、哺乳期、肝肾功能障碍等)后续看您的情况(症状)是否有改善,如无明显改善,建议您停止使用并再次咨询,如症状加重,建议您立即就医 您好,如果您没有其他问题咨询我将结束咨询。感谢您的信任,点击右上角“评价”对本次咨询给予五星好评,您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。如果您有任何医疗方面的问题可以在线上咨询,点击我的头像就可以随时和我咨询。祝您生活愉快!”不用客气
1723349918000
突然晕倒,清醒后就没啥事了

突然晕倒,清醒后就没啥事了

您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。有癫痫发作可能性。 建议查头部磁共振、视频脑电图、心脏B超和心电图。。不客气
2 51岁 1723347374000
左肋下端靠后酸涨,脚发软,15天内瘦了4-5斤

左肋下端靠后酸涨,脚发软,15天内瘦了4-5斤

2 59岁 1723351246000
头枕部疼痛

头枕部疼痛

1 27岁 1723364993000
咳嗽,喉咙痛,头痛头晕,发低烧

咳嗽,喉咙痛,头痛头晕,发低烧

2 24岁 1723346565000
肺微小结节

肺微小结节

2 35岁 1723363290000
你好,我母亲今年61岁,高血压有10年左右,去年之前吃的硝苯地平片,现在控制不住血压了,这款药可以吃吗

你好,我母亲今年61岁,高血压有10年左右,去年之前吃的硝苯地平片,现在控制不住血压了,这款药可以吃吗

2 61岁 1723364957000
便秘111

便秘111

1 22岁 1723351727000
胃胀消化不良

胃胀消化不良

2 25岁 1723374211000
咳嗽

咳嗽

2 24岁 1723351748000
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明