当前位置:

京东健康

这些健康生活方式,有助于帮你避免血管阻塞

这些健康生活方式,有助于帮你避免血管阻塞

经常在公园里看见老人推着老人推车学习走路,甚至是长期卧病在床,严重影响了生活,给自己及家人带去了负担。大家对“中风”这个疾病是一点也不陌生,且很害怕,如果是发生了偏瘫、半身不遂,这会严重影响生活,归根结底,多半的罪魁祸首是血栓。

 

血栓是什么呢?正常情况下,血液是在血管里面流动,如果是血管壁发生了损伤,或是血液里有“杂质”堵塞了血管,这就形成了血栓。

 

如果出现了血栓,那会是什么症状呢?首先就是肿胀、疼痛,这是因为血液堵塞,形成了潴留,则出现了肿胀,部分地方缺血缺氧,这就会导致疼痛,可能只是压痛,不会出现剧痛。还会出现皮肤的苍白,这也是因为血供减少之后出现的。

 

 

如果是血栓堵塞了胃肠道,那就会出现腹泻腹胀等、便血不适症状。最担心的是血栓堵塞了脑部,出现了头晕头痛,甚至是出现全身症状,例如半身不遂、不能言语等。

 

血栓一旦发生了就这么严重,那应该怎么做才能预防呢?

 

首先是健康的饮食及生活习惯。养成运动的习惯,例如晨起跑步、瑜伽、游泳、单车等。

 

生活习惯方面,低脂低盐饮食,多食粗粮,避免嗜食肥甘厚味,禁止吸烟,避免过度饮酒。每天适当饮水,避免喝碳酸饮料。在平时生活方面,避免一个姿势太久,例如长期驾驶。

 

其次,妊娠也是血栓的一个高风险。所以如果是怀孕了,建议定期的产检,适当多活动,如果是出现局部酸困或是下肢胀痛,那应该及时就诊。孕妇在饮食方面也应该注意,科学的怀孕很是关键。

 

 

很多药物是导致血栓的一个高危因素,所以服用的时候应该听从医生建议,同时定期的复查。这些会导致血栓的药物那发生血栓的高危人群应该禁止服用,例如避孕药是导致血栓的一个高危因素,在围绝经期的女性应该禁止服用。

 

血栓还与肥胖有关系,老百姓都知道越是肥胖的人发生中风的几率就会高很多,所以应该控制体重,将体重控制在正常的体重指数范围之内。所以应该管理自己体重。

 

很多人以为只有是发生了半身不遂等了才是血栓惹的祸,其实不是的。血栓堵在哪里,哪里就会出现问题。所以如果是出现血栓的一些列症状,例如疼痛、肿胀等,需要及时就诊,不能大意。

 

本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 雷诺病不治疗能自愈吗?

雷诺病如果不治疗,大部分情况下不会自愈。雷诺病是一种血管痉挛性疾病,主要表现为手指和足趾在寒冷或情绪激动时出现苍白、青紫和潮红等症状。如果不及时治疗,雷诺病可能导致血管进一步狭窄,甚至形成血管闭塞,引发严重的并发症。 雷诺病的治疗主要包括保暖、药物治疗和手术治疗。保暖措施包括避免寒冷刺激,穿着保暖衣物等。药物治疗如前列腺素制剂等,可以减少雷诺病的发作频率和强度。手术治疗如动脉交感神经切除,适用于极少数严重患者。

远程医疗新视界

132 人阅读
查看详情

文章 冠脉血管钙化狭窄是怎么回事?

冠脉血管钙化狭窄是一种常见的心血管疾病,主要表现为冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄,甚至钙化。 冠脉血管钙化狭窄的后果是心脏血流受阻,可能导致心绞痛、心肌梗死等严重后果。 冠脉血管钙化狭窄的风险较大,特别是对于有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群。 冠脉血管钙化狭窄是怎么回事?它是一种由于冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄和钙化的疾病。 冠脉血管钙化狭窄的危害主要表现为心脏血流受阻,可能导致心绞痛、心肌梗死等严重后果。 冠脉血管钙化狭窄不是癌症,但它是一种严重的心血管疾病,需要及时治疗。

中医养生之道

148 人阅读
查看详情

文章 手指头麻木不治疗能自愈吗?

手指头麻木不治疗能自愈吗? 手指头麻木可能是由于多种原因引起的,包括神经性因素、循环障碍等。如果手指麻木是临时的,可能是由于姿势不良或长时间保持相同位置引起的,这种情况下,调整姿势、伸展手指或更换手部活动的姿势,可以缓解麻木感,有可能自愈。 但如果手指麻木持续存在或伴随其它症状,如疼痛、无力、感觉异常,建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。不治疗可能会导致病情加重,甚至引发其他并发症。

医者荣耀

143 人阅读
查看详情

文章 睡觉手臂没知觉,不治疗能自愈吗?

睡觉时手臂没知觉,通常不会自愈。 这种情况可能是由于上肢长期受压、上肢血管病变或严重的颈椎病等原因导致。如果不及时治疗,可能会加重病情,甚至引发其他并发症。 1. 上肢长期受压:如睡眠时手枕在脑后或过度侧卧,导致上肢血液循环不良,需改变睡姿或适当按摩缓解。 2. 上肢血管病变:如动脉栓塞或闭塞,需及时就医,进行血管介入治疗。 3. 严重的颈椎病:需进行颈椎病治疗,如物理治疗、药物治疗等。

数字健康领航者

136 人阅读
查看详情

文章 红酒保护心脏的适量是多少?

红酒中的多酚类物质,如白藜芦醇和单宁酸等,对心脏健康有一定益处。然而,过量饮酒不仅不利于心脏健康,还可能增加癌症风险。 研究表明,每日饮用140毫升左右的红酒(约1杯)较为适宜。对于已经有动脉硬化和血管狭窄的人来说,过量饮酒会加重病情。 要获得多酚类物质的抗癌好处,可以通过多吃蔬菜、水果和饮用茶类来实现,这些食物不仅不含有酒精,还含有其他有益健康的成分。

家庭医疗小助手

130 人阅读
查看详情

文章 心梗不治疗会怎样?

急性心肌梗死如果不治疗,后果严重。 急性心肌梗死的主要原因是冠状动脉血凝块堵塞,导致心肌缺血坏死。如果不及时治疗,会导致心肌坏死面积扩大,严重时甚至危及生命。 治疗急性心肌梗死的方法主要有两种:微创处理和溶栓治疗。微创处理是通过导管将球囊扩张或抽吸血栓,恢复血流。溶栓治疗则是通过药物溶解血栓,恢复血流。两种治疗方法都需要在发病后尽早进行,才能最大限度地挽救心肌,降低死亡率。 因此,怀疑心肌梗死时,应立即就医,并通过120车辆转运,避免延误治疗时机。

健康驿站

163 人阅读
查看详情

文章 锁骨下动脉盗血综合征怎么治疗?

锁骨下动脉盗血综合征的手术治疗主要包括开刀手术和介入手术两种方式。开刀手术包括锁骨下动脉与颈总动脉搭桥术、双侧腋动脉搭桥术,以及锁骨下和锁骨下动脉搭桥术。介入手术则采用经皮腔内锁骨下动脉扩张术,加支架植入术。临床上多采用介入治疗,因其微创、手术时间短、并发症少等优点。 锁骨下动脉盗血综合征是一种由于锁骨下动脉狭窄或闭塞,导致大脑血流被盗取,引起局部缺血的症状。 以下是一些关于锁骨下动脉盗血综合征的常见问题: 1. 如何预防锁骨下动脉盗血综合征?目前尚无明确的预防措施,但保持健康的生活方式,如戒烟限酒、控制血压、保持良好的饮食习惯等,有助于降低患病风险。 2. 锁骨下动脉盗血综合征的后果是什么?如果不及时治疗,可能会导致脑部缺血,引发头晕、肢体无力、言语不清等症状,严重时甚至可能引发脑梗塞。 3. 锁骨下动脉盗血综合征的风险大吗?风险大小与病情严重程度、治疗方法等因素有关。早期诊断和治疗可以有效降低风险。 4. 锁骨下动脉盗血综合征是怎么回事?锁骨下动脉盗血综合征是一种由于锁骨下动脉狭窄或闭塞,导致大脑血流被盗取,引起局部缺血的疾病。 5. 锁骨下动脉盗血综合征的危害是什么?如果不及时治疗,可能会引发脑部缺血,导致头晕、肢体无力、言语不清等症状,严重时可能引发脑梗塞。 6. 锁骨下动脉盗血综合征是癌症吗?不是,锁骨下动脉盗血综合征是一种血管性疾病,与癌症无关。

运动与健康

132 人阅读
查看详情

文章 冠心病患者不治疗会怎样?

冠心病患者是否能进行肌肉训练,取决于病情的稳定性。 若冠脉血管斑块稳定,无明显狭窄,心功能良好,且运动时无不适,则可逐步增加运动强度,进行肌肉锻炼。 然而,若冠脉病变不稳定,血管狭窄严重,活动时出现心绞痛,心功能较差,则不宜进行肌肉锻炼。

家庭医疗小助手

130 人阅读
查看详情

文章 脑梗塞的检查费用多少?

脑梗塞的检查费用因地区、医院和检查项目而异,一般包括血液检查、影像学检查(如CT、MRI)等,费用可能在几百到几千元不等。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化、血管内膜损伤等导致脑动脉狭窄,进而引发血栓形成,导致脑组织缺血缺氧。常见的治疗方法包括药物治疗、康复治疗等。 预防脑梗塞的关键在于控制危险因素,如高血压、高血脂、糖尿病等,保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。 脑梗塞的后果严重,可能导致瘫痪、认知功能障碍等,甚至危及生命。因此,早期诊断和治疗至关重要。 脑梗塞的风险较大,特别是有高血压、高血脂、糖尿病等危险因素的人群。建议定期进行健康检查,及时发现并控制危险因素。 脑梗塞不是癌症,但后果严重,需要引起重视。

数字健康领航者

141 人阅读
查看详情

文章 老年人血栓性疾病不治疗会怎样?

血栓性疾病如果不治疗,可能会加重病情,甚至危及生命。 血栓性疾病的发生与生活习惯、血管狭窄、家族遗传等因素有关。如果不及时治疗,血栓可能会堵塞血管,导致组织器官缺血缺氧,引发严重的并发症。 因此,对于血栓性疾病,应及时就医,遵循医生的治疗建议,进行规范的治疗。 同时,要养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等,以预防血栓性疾病的发生。

医者荣耀

149 人阅读
查看详情
相关问诊

53岁男性,高血压,血压120/80,中动脉脑血管两侧堵塞,询问能否服用脑立清丸?

就诊科室:药剂科

总交流次数:27

医生建议:针对高血压患者,尤其是伴有中动脉血管堵塞的情况,建议在医生指导下进行综合治疗。脑立清丸主要针对肝阳上亢的症状,对于血管堵塞的治疗效果有限。治疗过程中,应遵循医嘱,可能需要使用抗血小板药物、降脂药物等。同时,保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,对于控制病情非常重要。定期复查,及时调整治疗方案,确保病情稳定。

查看详情

患者被诊断为深动脉狭窄超过半年,肝肾功能正常,询问治疗方法及用药建议。患者男性76岁

就诊科室:全科

总交流次数:32

医生建议:对于深动脉狭窄,首先需要明确的是,治疗方案应根据个体情况定制。药物治疗是基础,包括但不限于抗血小板药物降脂药物等。同时,健康的生活方式对于控制病情至关重要,比如戒烟限酒、保持均衡饮食、适量运动等。此外,定期复查以监测病情变化也非常重要。如有任何不适,应立即就医。保持积极的心态,对于疾病的治疗和康复同样重要。

查看详情

长期服用降脂药后血管狭窄加重,换药后肝功能异常,如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

医生建议:对于血管狭窄加重的情况,建议患者及时就医,评估是否需要调整治疗方案。同时,针对肝功能异常,应密切监测肝功能指标,必要时调整药物。日常生活中,应保持健康的饮食习惯,如减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入;适量运动,增强体质;保持良好的心态,减少压力。定期复查是必要的,根据医生的建议调整复查频率。

查看详情
×