“颜值时代”已经到来,这是一个看脸的时代。本来漂漂亮亮的脸蛋,长了痘痘,实在是很伤颜值。那怎样才能摆脱痘痘这个讨厌鬼呢?我们一起往下看!
(一)什么是痤疮?
痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部、胸背部的粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多形性皮损为特点,常常伴有皮脂溢出和毛孔粗大的症状。
(二)痤疮是怎么形成的?
1、油脂分泌过多
青少年发育时期,皮脂腺分泌大量油脂,容易导致痤疮。
2、熬夜
长期熬夜,影响皮肤的正常代谢。
3、饮食
如果饮食多肥甘厚味,不好消化,导致食物积滞,郁而化热,胃热上蒸头面,血热瘀滞而形成痤疮。
(三)痤疮的不同类型和辨证论治
1、肺经风热型
如果你脸上的痘痘是那种小粉刺,而且是一片的,颜色发红,有点疼;或者是脓包型,同时容易口渴,舌红苔黄,便秘,小便发黄,那应该是肺经风热型痤疮。这种类型的痤疮,治疗要点在于疏风清肺,你在选择中成药的时候,可以选择黄连上清丸。日常可以食用枇杷、雪梨,或者鲜石斛榨汁饮用,清肺热。
2、胃肠湿热型
如果你的脸上、胸背,皮肤油腻,痘痘红肿疼痛,同时,有口臭,又便秘、小便黄,舌红苔黄,那便是胃肠湿热型痤疮。这种类型的痤疮,治疗要点在于清热除湿,在选择中成药的时候,可以选择防风通圣丸。日常饮食要注意清淡,不要吃太多油腻的食物,像油炸、辛辣、烧烤类,就不要吃了。平时可以用赤小豆薏米煮水,代茶饮。
3、痰湿瘀滞
如果皮疹颜色暗红,已经有结节、囊肿、瘢痕了,经久难以愈合,同时,常常食欲不振、消化不良、腹泻,舌头是暗红色,舌头上有瘀斑,苔黄,那便是痰湿瘀滞型痤疮。这种类型的痤疮,治疗要点在于活血散结、祛湿化痰,用药选择时,可以选用当归苦参丸或连翘败毒丸。平日里,可以煮陈皮红豆沙食用,理气化痰祛湿。
(四)用药注意
1、痤疮用药一定要辩证,根据痤疮的发生时间、病变程度和不同表现选择中成药。不要一味地用大量寒凉药物,否则可能伤害脾胃,导致食欲不振。
2、以上的中成药孕妇禁用,年老体弱者,需要在医生指导下用药
3、脾胃虚寒者,慎用以上药物,最好先用健脾养胃药,养好脾胃后,脾主运化水湿的功能正常了,痤疮也会好很多。
(五)日常防痘
1、枕巾、被单最好一周一换,有条件的话,烫洗一下更好
2、早晚温水洗脸,脸上出油多者可以用硫磺皂清洁,预防细菌感染
3、忌食辛辣刺激食物,如辣椒、烟酒、咖啡;油腻食物和甜食也要少吃。多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅。
4、千万不要用手去挤压粉刺,以免加重炎症反应。
希望大家都能摆脱痘痘困扰,找回光洁的皮肤~
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