不再谈癌色变！了解癌症，才能更好的预防

癌症的发生，通俗的讲就是一个正常细胞变成恶性癌细胞的漫长过程，有的需要经过十几年的时间。而癌细胞一旦形成，就会以非常快的速度进行扩增，并无限增殖。

 

 

病人发病就医与诊断手段之间的矛盾

当病人真正有了明显症状的时候，才想起就医，而这个时候癌细胞已经扩大成团并肉眼清晰可见了。既往对实体肿瘤的临床诊断主要依赖于影像学证据、肿瘤标志物（包括alpha-fetoprotein，α-L-岩藻糖苷酶等）及肝脏穿刺组织的病理组织学和细胞学检查。所以当患者就医，临床诊断手段能看到成团的癌细胞的时候，就已经是处于晚期了，有的甚至已经扩散转移了。

 

 

最怕的就是癌转移！

早在1889年，Stephen Paget 提出的“种子与土壤”假说。癌细胞无限增殖，需要不停的建立适于自己生长的外部组织环境，而随着恶变的演进，癌细胞会脱落并跟随血液到达靶器官，就在到达的靶器官中进行无限繁殖，也开始不断构建新的外部组织环境，促进癌细胞自身的生长，这一规律贯穿于整个肿瘤进展的过程，是肿瘤不断恶变转移的基础。

 

 

有些征兆要提早预防

1、一段时间内，体重的骤然减轻。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及肠癌症状，当然也不排除甲亢等疾病，需要到正规医院进行检查和治疗。

 

2、身体出现局部疼痛。特别是不明原因的疼痛更要引起注意。

 

3、对于女性，宫颈癌和乳腺癌的发病率越来越高，比如阴道分泌物出现异常、乳房有肿块出现，都要及时就医诊断，做到及早预防。

 

4、莫名的疲劳倦怠，甚至有发烧现象。这种情况也要引起注意，若休息几日仍不缓解，也及时就医。

 

 

癌症的发生是一个基因与环境共同作用，癌症是一种多因素的复杂疾病。除了基因遗传因素，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，空气污染、化学与农药残留等环境污染、过度压力等都和癌症的发生密切相关。对于癌症早期预防，其实分为两部分：

 

健康成人的自我保健

世界卫生组织提出，1/3恶性肿瘤可预防，1/3可治疗，1/3可治愈，预防癌症的主动权其实就掌握在我们每个人自己手里。从营养学角度，防癌最简单方法是食物中增加水果蔬菜的比例，减少动物性脂肪摄入、保持标准体重、每天至少运动30分钟、戒烟限酒。

 

 

癌早期的诊断与及时治疗

随着临床上癌症早期诊断技术的不断提高，使得很多人身体内的癌症能够被早期发现。成人坚持每年体检一次，建议50岁以上中年人每半年体检一次。特别是有家族癌症病史的人，更需要做好自我保健和定期体检。

 

遗传是癌症发生的因素之一，一些生殖系统的癌症，比如前列腺癌，卵巢癌、乳腺癌等癌症具有非常明显的家族遗传倾向。这些癌的家族后代发生风险较高，需要注意筛查，比如母亲患有乳腺癌，女儿患乳腺癌的风险为一般人的2~3倍。但有些癌症的遗传风险很小，比如结直肠癌患者中，仅有5%左右和遗传相关。

 

养成健康的生活方式，避免已知的癌症危险因素，再加上定期筛检的第二道防线，远离癌症并不难。

 

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