作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
宝宝不断要奶吃,搞得自己乳头很痛,现在宝宝一要吃奶自己就会先怕一阵,到底该怎么办?
在哺乳期,妈妈一旦出现乳头疼痛的迹象,就要立刻检查自己的喂奶姿势,确保宝宝没有把力量直接用在你的乳头上——应该是用在乳晕上。尤其要保证宝宝的嘴巴已经张得很大,嘴唇——尤其是下唇——向外翻。
有时妈妈自己很难看到宝宝的下唇是否向外翻,所以最好请一个有经验的妈妈在你喂奶时观察宝宝的情况,用上文提到的技巧翻开宝宝的下唇。如果疼痛很快得到缓解,那说明就是因为宝宝吸得太紧了。还有,也可以让宝宝换一个角度,先吸不那么疼的那个乳头。
一:妈妈的乳头的护理
乳头在“不用”的时候表面要保持干燥。用新的防溢乳垫,没有塑料衬里的那种,确保没有湿气接触到你疼痛的皮肤。
在戴上胸罩之前,用一块软布轻轻地吸干乳头上面的水分。过去常常建议让乳头风干,晒阳光甚至用吹风机快速吹干。但对某些妈妈来说,快速吹干会破坏让皮肤保持柔软和弹性所需要的湿度平衡,容易导致脆弱的乳头表皮干裂。
二:过渡性疼痛
许多妈妈会经历一段过渡性乳头疼痛,那是乳头的皮肤在适应吮吸的过程中自然引发的。如果出现了这种疼痛,先检查一下衔乳的技巧问题。
另外,喂奶后按摩乳头可以促进乳头组织的血液循环,初乳或者乳汁就是最好的按摩霜。乳头周围和乳晕上分布的小凸起是一些分泌油脂,进而起到保护和清洁乳头作用的腺体。
因此,千万不要用肥皂清洗乳头,因为肥皂会洗去这些自然的油脂,从而使皮肤干燥甚至皲裂。
三:乳头急救
皮肤干燥的妈妈,即使喂奶姿势和衔乳技巧毫无问题,也会碰到乳头干燥、皲裂的痛苦。
不要使用喂奶前要洗掉的护肤油或护肤膏。如果皲裂持续发展,而且用乳汁按摩毫无效果,那么可以试试高纯度、低过敏性,不含农药的纯羊脂油,这种护乳油能让乳头组织保持正常的湿度,不必在每次喂奶前进行清洗。
如果用了上述措施后,乳头还是越来越疼,皲裂得越来越厉害,就需要从医生那里获得帮助了。
四:最后给各位妈妈分享一下怎么挑选防溢乳垫
防溢乳垫可置于胸罩内侧,用来吸收溢出的乳汁。
注意事项如下:
不要用化纤成分和塑料衬里的乳垫,不透气,容易滋生细菌。
防溢乳垫也能自制。可以把纯棉手绢折叠好放在胸罩里,或把纯棉尿布剪成直径12厘米左右的圆形作为乳垫。
溢奶后要及时更换乳垫。如果乳垫粘在乳头上,先用温水湿润后再揭下来。溢奶一般只在前几周才会出现。
乳头疼痛绝对是个不妙的事情,妈妈一定要小心护理,疼爱孩子的同时也要好好疼爱自己。
本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。

文章 乳头肉芽:生理结构还是健康隐患?


生命守护者联盟
文章 乳头真菌感染怎么办?


老年健康守护者
文章 乳腺炎的发病原因有哪些?


医疗数据守护者
文章 乳头痛但乳房不痛,怎么回事?


医疗故事汇
文章 孕五周乳头疼是怎么回事?


老年健康守护者
文章 母乳不足有哪些表现?


中医养生之道
文章 哺乳后乳房针扎样刺痛是正常现象吗?


数字健康领航者
文章 乳头疼痛难忍是怎么回事?


运动与健康
文章 乳头疼痛怎么办?


跨界医疗探索者
文章 如何缓解乳头疼痛症状?


未来医疗领航员
哺乳期乳头疼痛和破裂,如何缓解疼痛并预防更大的破裂?
就诊科室:产科
总交流次数:20
宝宝有口水疹,想用羊脂膏治疗,担心宝宝误食羊脂膏的影响,寻求医生建议。
就诊科室:产科
总交流次数:39
母乳喂养时乳头疼痛,宝宝口腔有溃疡,是否有关联?
就诊科室:产科
总交流次数:3

苗轲轲
主治医师
乳腺外科
郑州大学第一附属医院

梅藜
主治医师
乳腺外科
华中科技大学同济医学院附属协和医院

孔德光
主治医师
乳腺外科