血管连接着身体内各个器官，负责体内氧气、营养物质、毒素垃圾等运输工作，其是否健康关系着整个机体能否正常运转，人能不能长寿，因此，有一句话叫"人与血管同寿"。

身体的血管就像家里的自来水管一样，时间久了，也会出现老化，会被"水垢"堵塞。

其中"老化"是指随着年龄的增加，血管壁弹性会变得越来越弱，"水垢"指的是血液中的脂肪微粒、胆固醇，会在血管壁上沉积过多，引起动脉发生硬化，增加血管堵塞几率。

身体是一个有机整体，若血管堵塞，身体也会发出异常。

晨起头部若出现这4个"迹象"，或是在提醒你：脑部血管已堵塞

1、哈欠连连

刚起床就出现哈欠连连、没有精神等情况，一般人会认为是夜晚没休息好引起的，其实，可能是因为脑血管出现堵塞，造成机体氧气含量供应不足，用打哈欠的方式，让肺部扩张，增加血液循环速度，提升体内含氧量，进而增加脑部血管中的氧气浓度。

2、面部发麻

早上刚起床，若明显感到面部麻木感严重，这可能是发生了脑血管堵塞。

脑部工作正常运转，需要充足氧气和血液供给，若脑部血管出现堵塞，就会引起血液流通不畅，造成脸部供血不足，使面神经出现异常，进而出现面部发麻的情况。

出现这种情况一定要重视起来，别忽视，尽早做一下脑部全面检查，避免因脑血管病变，给身体带来的严重伤害。

3、口眼歪斜

晨起时，若有口眼歪斜的特征，不少人，会认为是面部受凉引起的。其实，这是颈部血管出现病变，引起脑部中动脉血流量减少，造成面神经缺少血液供给、神经功能紊乱，出现口眼歪斜的情况。

这种情况还被称为"中枢性面瘫"，身体有这种特征，或是脑血管受损发出的信号，请及时进行正确治疗、改善。

4、流口水

早上刚起床就流口水，这有可能是脑血管疾病找上门了，脑血管病变，会出现脑血管堵塞的情况，造成血液循环出现问题，引起局部供血出现减少，使咽喉腔肌肉张力减弱，让口水流出，有时还有舌头发麻的情况。

养护血管，注意2点

1、少吃高盐食物

盐作为生活中重要的调味剂，是不可缺少的，盐可以维持身体内神经和肌肉的兴奋性，如果缺盐会使身体变得无力，其中的氯离子参与身体内胃酸的形成，可以提升肠胃的消化能力。

适当的摄取盐分对身体健康是非常有好处的，但是，常吃含盐量高的食物或者日常生活中口味比较重，就会使身体内含盐量过高，伤害血管。

这是因为摄入身体内盐量过高，会造成钠离子在体内含量增多，引起水钠潴留，使血液容量上升，出现血压升高的情况，进而使血液对血管壁的压力增大，时间过长，会让血管壁损伤，血管内"垃圾"更容易沉积，提升血管堵塞几率。

2、少喝酒

生活交际中，处处都有酒的影子，不可否认，酒在调节氛围的时候，起到很大的作用，但是，要记住喝酒要适量，不宜过多。

很多人认为，喝酒后能增加血管扩张，引起血压下降，对血管有好处，其实，这种血压下降是暂时的，酒醒后，血管会收缩，血压会反跳性升高，引起高血压。

而血压升高，会增加血液对血管壁冲击力，使血管壁损伤，造成脂肪微粒和胆固醇沉淀变多，时间过长，可能会发生血管堵塞。

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