常吃4种食物,胃好了,口臭也没了

南医三院寇博士·三甲医院副主任医师,持续科普健康养生知识,关注健康,请关注我
南医三院寇博士
三甲医院副主任医师,持续科普健康养生知识,关注健康,请关注我

十个人中九个人有胃病,胃病大家可能已经习以为常了,有媒体统计,近年来我国的胃病发病率达到85%,已经成为当下最不是病的“病”了,导致胃病的原因有很多,其中最为常见的,当属“幽门螺杆菌”感染了。

幽门螺杆菌是生存在胃黏膜上的一种螺旋形的细菌,通常会存活在幽门和胃窦部位。因此称之为幽门螺杆菌,目前,全球约有44亿幽门螺杆菌感染者。其中我国的感染率约为59%,也就是说每2个人中就有1个人感染。

不论男女,身体出现这3个表现,或是已感染了幽门螺杆菌,别不当回事

1、胃炎

当人体感染幽门螺旋杆菌时,会导致胃酸过多,细菌能够突破胃酸、蛋白酶、不溶性与可溶性黏液层的保护作用,破坏胃粘膜,进而出现泛酸和烧心的症状,引发胃炎。

2、上腹部疼痛

随着幽门螺杆菌在胃内繁殖和分泌毒素,它能很快的破坏胃粘膜的保护机制,引起胃部疼痛,通常多见于上腹部的疼痛。这种疼痛剧烈的时候,会影响到正常睡眠,所以大家必须引起重视。

3、口臭

形成口臭的原因有很多,如长期抽烟、牙龈疾病、慢性鼻炎、胃炎、消化性溃疡等等,其中胃炎、消化性溃疡大部分可能跟幽门螺杆菌感染有关,因为幽门螺杆菌会产生大量尿素酶,当它被分解尿素时会产生大量的氨,从而造成顽固性的口臭。此外,幽门螺杆菌不仅在胃粘膜上寄生作祟,还会在口腔内寄生,特别是牙菌斑里含量最多,会生产出臭臭的碳化物。

4种食物可多吃,能抑制细菌

1、包心菜

包心菜含有一种类似抗生素的物质,这种物质对抑制幽门螺杆菌,缓解胃炎症状有一定的帮助。但是由于它是不耐高温的,所以要想达到养胃的效果,可以生榨成汁来喝,即可抑制幽门螺杆菌,也能避免消化不良。

2、蜂蜜

蜂蜜不能杀死幽门螺杆菌,但是胃里蜂蜜浓度超过20%时,对阻止细菌在胃黏膜上的停留时间有很好的帮助,从而也降低了细菌对胃黏膜的损害。因此胃不好的人,适量多喝一些蜂蜜是有益的,尤其是直接吃,不泡水,效果更好。糖尿病患者要慎用。

3、西兰花

常吃西兰花,对身体的好处还是比较多的,也是公认能减少幽门螺杆菌危害的食物之一。因为西兰花嫩芽中含有莱菔硫烷,这种物质能够帮助抵抗幽门螺杆菌,使其排出体外。对于感染的患者,建议多吃西兰花。

4、猴头菇

猴头菇被称为“天然的养胃剂”,猴菇多糖是修复胃黏膜所需的物质之一,能够改善胃炎和胃溃疡,猴菇多糖跟砂仁中的乙酸龙脑酯混合,可以很好的抑制幽门螺菌的滋生,改善胃肠道的环境,使得幽门螺杆菌无法继续生长,因此多吃是有益的。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#急性胃炎#疾病预防#疾病检查#保健
阅读数 43
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
疾病科普
查看更多
突然发生,持续时间较短的胃黏膜炎症主要表现为上腹疼痛、腹胀、恶心、呕吐多数患者经过药物、对症治疗后,预后良好简介急性胃炎是临床上常见的一种急性胃黏膜炎症。该病的病因多种多样,常见的病因有急性应激、药物、感染、胆汁反流和良的饮食习惯等。根据病因及病理变化的同,急性胃炎可分为急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性腐蚀性胃炎和急性化脓性胃炎,临床上以急性单纯性胃炎最为多见。该病患者主要表现为上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲减退等,严重者会出现发热(腋温超过37.2℃)、腹泻、呕血、黑便(大便颜色发黑,或呈柏油样)、脱水(多表现为乏力、少尿)等症状。急性胃炎起病较急,病程较短,通常经过药物、对症治疗后,即可痊愈,但如果有及时治疗,容易转变为慢性胃炎,严重影响身体健康[1]。症状表现:患者主要表现为上腹部疼痛、腹胀感,或者少量进食后便有饱胀感、恶心、呕吐、食欲减退等症状,严重者会出现发热(腋温超过37.2℃)、腹泻、呕血、黑便(大便颜色发黑,或呈柏油样)、脱水等症状。诊断依据:根据病史及临床表现(上腹部疼痛、恶心、呕吐等),并结合体格检查、血常规检查、便常规检查、胃镜检查等,综合做出诊断。疾病类型根据病因及病理变化的同,将急性胃炎分为:急性单纯性胃炎。急性糜烂性胃炎。急性腐蚀性胃炎。急性化脓性胃炎[2]。是否具有传染性?是否常见?本病常见。其发病率常年居高下,但具体数据[1]。是否可以治愈?可以治愈。一般进行药物、对症治疗。是否遗传?否是否医保范围?是
广告图片 关闭icon
0
0
0