作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

如果你有女儿，肯定希望她健康平安气质佳，聪慧可人美如花。但是女孩在照顾方面更要细致入微。如果你爱她，那就千万别对她做下面这些事情！

喂养方面

1、切勿“贪凉”

长期吃寒凉食物会刺激脾胃，造成脾胃虚弱，阳虚宫寒，稍大点后还会内分泌紊乱，月经不调，皮肤变差。

小孩子爱玩水，夏天大人就一直给玩凉水，那长期这样玩下去，很可能气滞血瘀，皮肤暗淡无光，且易长痘痘。

2、勿吃太多甜腻食物

女孩偏爱甜食会造成脂肪堆积，身体发胖，养成过度吃甜食的习惯，则会加速细胞老化，催生白发，骨质疏松等。

此外肥腻的食物，如油炸食品、肥肉等，还会加重体内的湿热，使人容易长痘肥胖，体质虚弱，行动迟缓。

3、不要过度玩电脑等电子产品

小孩子应该多进行户外活动，这样体质才会好，抵抗力才能强。太长时间玩电脑，对小孩子的脊椎发育不好，还影响视力，眼镜加身即使眼睛再漂亮有啥用？

4、常吃火锅烤肉

很多大人爱吃火锅，也就带着孩子常吃。火锅和烤肉我们暂且不论其卫生程度如何，它们里面都加了很多小孩子不能吃的调料，而且火锅底料里面油脂很多，吃多了高热量的食物小孩子会虚胖。

5、过度吹空调

很多女性上班族夏天在空调房里至少要待8个小时以上，特别每次来了例假都会感到浑身虚弱，非常不适。

这是因为过度吹空调加重了体内的湿气，不利于排毒，而且长期吹末梢血液循环不良还会引发其他疾病。小女孩更是不能吹空调，对骨骼身体都不大好。

6、深秋至冬季都光着脚

很多粗心妈妈把女孩当男孩一样养，深秋季节了都不给宝宝穿袜子，还让小孩光着脚满地跑。中医说“寒头暖足”，特别是女生的脚后跟一定要保护好，关系着生殖健康和睡眠情况。

教养方面

1、千万别对她太凶

妈妈经常对着孩子大吼大叫，小孩儿的情绪和心情就会受到影响，有些变得抑郁，有些则更严重，不但性格不好，还会变成“腹黑女”。

2、别惯出一身公主病

刁蛮任性，总是无理取闹的“小公主”是没有几个人能消受得起的。一身公主病的孩子在学校不容易找到朋友，反而会因为被孤立，性格变得更糟糕。所以，可以让你的女儿有“公主范儿”但是一定不能有“公主病”。

3、别让她依附他人，毫无主见

我们身边总是不乏很多没有主见的女孩子。思想永远都独立不了，别人要求什么就是什么，从来不知道自己该要什么，想要什么，能要什么！

特别是女孩子从小要教她经济独立，这样才能人格独立，不爱占小便宜，否则就会吃大亏。

4、别让她邋里邋遢

一个女孩子即使长得不是很美，但如果整天把自己收拾的干干净净的话，那绝对是很不错的加分项。你看日本那个29岁最会做家务的女孩不是凭着爱收拾风靡全球了么？再说干净整洁本身也有利于身心健康。

5、千万别让她整天愁眉苦脸

之前见过一个不到5岁的小女孩，动不动发脾气，一早上都没见她笑过，大家也都不去招惹她。正所谓爱笑的人运气不会差到哪里去。女孩子学会微笑，并且能经常保持微笑这是个不错的好习惯。

6、千万别把她教的虚荣肤浅

《项链》中的女主人公马蒂尔德为她的虚荣付出了惨重的代价，生活中很多贪慕虚荣的女孩也常常为自己的性格缺陷一次次地被蒙骗。

所以，妈妈们不妨给女孩从小多读些书，这样不仅可以防止虚荣心过度，还可以提升修养和内涵，不然长得再漂亮，一开口说话就可惜了原本的天生丽质！

我们即使不能用最好的条件富养自己的女儿，即使不能让她游遍世界博览群书。但也一定教会她自尊自爱，有独立的人格，懂得把握自己的命运。当然若能内外兼修，注重仪容仪表还不忘丰富自己的内心，那便是锦上添花。​​​​

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