作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

过敏性鼻炎：这种疾病是由IgE介导的，也就是当我们的身体接触到过敏原之后，身体内产生的一系列反应，1岁以内的小宝贝也会经常发生，一些常见的过敏原：

1. 吸入性过敏原：如屋尘、螨虫、真菌、动物皮屑、羽毛、旧棉絮等，这些是常年性鼻炎发作。像花粉过敏则是季节性发作。
2. 食物性过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、小麦面、花生、大豆、水果、干果、蔬菜等。特别是某些药物像青霉素类药物、硫胺类药物、抗生素等均可引发过敏。
3. 接触物：如化妆品、油漆、酒精、汽油等化学物。
4. 其他：食物添加剂、某些细菌及其毒素；物理因素，像紫外线、阳光和冷热温度变化。

在幼儿时期，孩子大一些，牛奶鸡蛋就变成最常见的过敏原了。这时候，家长可能会发现，孩子不光有鼻炎，有时候还会有荨麻疹、或者哮喘等。

 
这种变应性鼻炎（也叫过敏性鼻炎）都有什么症状呢？

• 一般这样的鼻炎，鼻涕的特点是“清水样”的鼻涕，鼻子痒痒痒！鼻子不通气！打喷嚏！
• 该打的时候打不出来，不该打的时候一个接着一个停不下来！
• 有些孩子眼睛连带着很痒，还揉眼睛，这些就是属于伴随症状，有些孩子可能没有。
• 有的孩子还容易流鼻血，是因为鼻黏膜有损伤，所以更脆弱，孩子再抠鼻子，鼻出血的概率会更高。
• 还有的孩子不抠鼻子，搓鼻子。
• 鼻前庭和充血的下鼻甲分离开，稍微通气一些，鼻痒的症状会缓解，有的家长不让孩子抠鼻子，鼻子又痒就只能这样了。经常搓鼻尖，在鼻子的部位的皮肤就会出现横行的皱纹。

上面说的是比较典型的症状，但是还是需要检测来辅助判断，常见的检查：比如鼻内镜（最直观）、鼻窦CT、最重要的一点事（过敏原检测）。

 
宝宝鼻塞难受该怎么办呢？

• 少吹空调，天气太热的话也不要对着身体吹。
• 排除过敏源刺激。
• 做一些穴位的点按。

点揉鼻通穴和迎香穴：成人可以自己的中指食指点揉，家长给孩子也可以这样操作，每个穴位点揉一到两分钟。还可以上下搓热鼻梁：第一可以止痒，第二还能增加局部血液流通，不至于寒冷空气刺激敏感。

解决思路有四个方面：

1. 避开过敏原，做过敏原检测明确过敏原有哪些，禁食和规避。
2. 修复黏膜缓解炎症。要阻断对纤毛上皮细胞的破坏因素，一方面消炎修复黏膜减少炎性物质释放，同时清除堆积在呼吸道里面的分泌物，恢复纤毛正常运动。
3. 补充一些特殊的益生菌，恢复细胞免疫平衡减少过敏反应。
4. 注意日常的饮食控制，家长们要遵照科学喂养方式，保证孩子不积食、正常排便，同时注意保暖和呼吸道防护，搭配呼吸锻炼增强肺功能。

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