性功能障碍不良影响因素

李慎谦

性功能障碍不良影响因素

有很多不良生活习惯和生活因素会损害男性生殖健康，容易引起男性不育症和性功能障碍。

1、熬夜和睡眠不足

熬夜和睡眠不足，目前已经成为男性生殖健康的头号杀手。熬夜和睡眠不足会使男人内分泌紊乱和免疫力降低，容易引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会造成精子质量变差和引起男性不育。因为精子的产生和发育主要在夜间进行，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。另外，经常熬夜的人长期处于应激状态，容易患高血压、心脑血管疾病、神经衰弱、恶性肿瘤、抑郁症等疾病。夜间睡眠能够使人体各个器官得到休息和自我修复，白天睡觉只是有助于恢复精力，不能弥补熬夜造成的身体损害。男性要避免熬夜，应该在晚上11点之前上床睡觉，保证晚上11点到早上7点这8个小时的有效睡眠时间。

2、吸烟

吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损伤，长期吸烟或吸入二手烟容易引起男性不育、女方流产和胎儿畸形。吸烟损害血管内皮，容易引起阴茎勃起功能障碍（阳痿）。男性最好不要吸烟并注意避免吸二手烟。

3、久坐

长时间坐位或骑车等久坐行为，会造成男性生殖器官（睾丸、附睾、前列腺和精囊腺）血液循环不畅，使男性生殖器官功能下降，可能会引起不育和性功能障碍。久坐使男性容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会造成睾丸温度会升高，严重损害睾丸的生精功能，这些都会导致精子质量下降。建议久坐的男性至少每隔半小时站起来活动一会儿。

4、过量饮酒

过量饮酒对男性生殖健康的损害很大，会造成男性生育力下降、诱发慢性前列腺炎、引起性功能障碍。过量饮酒可损害生殖内分泌功能，造成具有生物活性雄激素减少和雌激素相对增多，容易引起阳痿和性欲低下，甚至睾丸萎缩。白酒和洋酒的酒精浓度高，可以影响精子的产生和发育成熟，导致精子质量下降；而啤酒中含有一种物质会减弱精子受精能力，也会造成男性生育力下降。男性应避免长期过量饮酒。

5、高温环境

精子怕热不怕冷，睾丸生成精子所需的合适温度要比体温还要低1~2度（35.6℃~36℃，温度超过37℃就会对精子造成损害）。有些生活习惯，例如将笔记本电脑直接放在双腿上使用，机身所产生的热量会使睾丸周围温度升高；穿牛仔裤等紧身裤，会使阴囊紧紧贴在附近的皮肤上，妨碍热量的散发，使睾丸周围温度升高；泡温泉、蒸桑拿等行为，在厨房、锅炉房等高温环境下工作，都会使睾丸处于高温环境；这些都会损害睾丸生精功能，造成精子数量和质量下降，引起男性不育。生育期男性应该尽量避免上述生活习惯和高温环境。

6、电磁辐射

微波炉、手机、电脑等设备所产生的电磁辐射损害男性的生殖系统和免疫系统。过多接触电磁辐射会造成男性激素分泌紊乱、精子质量下降和精子DNA受损伤，可能会引起阳痿、男性不育和女方流产。建议不要把手机和电脑放在离阴囊太近的地方，不要在WiFi发射器、微波炉、电磁波发射塔、高压变电站、雷达站等电磁辐射强的设备附近呆太久。

7、放射线、有毒化学物质

放射线、有机溶剂（苯、二硫化碳和甲醛等）、重金属（铅、汞、铝、铜、镉、锰、镍、铬、砷等）等有毒物质会造成精子数量和活力下降、畸形率和DNA碎片率升高，引起不育。因此，电焊工人、电池厂工人、印刷工人、油漆工人、装修工人和建筑工人等都是容易损害生殖健康的高危职业

性功能障碍不良影响因素

睾丸下降不全影响生育吗？

中年女性的生理需求最旺盛？听听医生怎么说

慢性前列腺炎怎么治？

慢性前列腺炎为什么慎用抗生素？

从不行到屹立不倒，怎么做？

得了性功能障碍，除了配合医生治疗外还要做什么？

发现自己性功能障碍，如何自愈？这些方法值得一看！

慢性前列腺炎是怎么引起的？

得了性功能障碍？你需要知道这些检查方法！

每一次打喷嚏，都是鼻子在模仿「高潮」

伟哥牌子多，哪个适合我？

时间短，敏感度高，中药能帮我吗？

勃起后很快就软，怎么办？

性功能不佳、前列腺炎反复，怎么办？

我有勃起时间短的问题，需要检查和治疗吗？

做爱时阴茎不自勃起，需要治疗吗？

关于他达拉非用量和治疗的疑问

在线复诊开药，医生要求上传病历凭证

前列腺囊肿的症状及危害，你了解多少？

早泄、性功能障碍、肾阳虚损怎么办？

早泄治疗咨询，五子衍宗丸适用吗？

勃起功能障碍治疗咨询

勃起功能障碍治疗咨询

28岁男性龟头敏感，复方利多卡因乳膏使用咨询

早泄药物治疗建议

勃起功能障碍治疗药物咨询

他达拉非片用量及适用人群咨询

勃起功能障碍治疗咨询

勃起功能障碍治疗咨询

勃起功能障碍用药咨询