从不行到屹立不倒，怎么做？
京东互联网医院
慢病小病不排队，名医专家在身边。
男人是家庭的主要生产力，无数个日日夜夜在加班熬夜中度过。这使男性朋友在心理上产生了一种无形的压力，因此容易出现性功能障碍，而 性功能障碍问题让男性痛苦不堪！
性功能障碍是常见的男科疾病，指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。
哪些原因可以引起性功能障碍呢？
1、不正确的性态度
由于害怕性生活失败而产生的性忧虑。
2、过去性经历的影响
例如，曾经遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害，就会留下难以消除的心理创伤，很容易形成条件反射，从而出现阳痿、性高潮缺乏等性功能障碍。
3、心理因素
工作和学习压力、经济压力、社会人际关系紧张、工作中的竞争及挫折等等，使性兴奋中枢处于一种压抑状态。婚姻状况不好，夫妻不和睦，也很难产生性欲。
所以，我们应该积极调整心态，以缓解生理障碍。除此以外，我们也提供了以下几种饮食保健方法：
1、不正确的性态度
由于害怕性生活失败而产生的性忧虑。
2、过去性经历的影响
例如，曾经遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害，就会留下难以消除的心理创伤，很容易形成条件反射，从而出现阳痿、性高潮缺乏等性功能障碍。
3、心理因素
工作和学习压力、经济压力、社会人际关系紧张、工作中的竞争及挫折等等，使性兴奋中枢处于一种压抑状态。婚姻状况不好，夫妻不和睦，也很难产生性欲。
所以，我们应该积极调整心态，以缓解生理障碍。除此以外，我们也提供了以下几种饮食保健方法：
1、多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供男性产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有性激素，有利于提高性欲，并增加精液、精子的生成。
2、补充维生素和微量元素
研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中富含维生素C。
其实，在生活中引起性功能障碍的原因有很多，但最重要的还是自己的心态问题。另外，有性功能障碍的男性朋友平时可以多锻炼身体，多和妻子交谈，慢慢地，情况也是会有好转的，让“性”福来得更猛烈些吧！
图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
活久见！没跌倒也会发生骨折，这你能信？！
#居家 #运动 #骨科
京东健康
止不住的呼噜怎么办？止鼾自有妙招
#睡眠 #疲劳 #打鼾
我是大医生
都说久坐伤身，到底伤哪了？若不可避免久坐，该如何应对？
#疾病概述 #疾病预防 #疾病检查 #腰背肩颈
急诊科胡医生
没有幸福感的婚姻该怎么办？
#两性 #心理
京东健康
想瘦身却戒不掉主食，放心，有更好的方法
#青年 #中年 #减肥 #保健 #养生知识
我是大医生
腰又冷又重，一干活像浸在水中一样，该用什么方子？
#疾病概述 #疾病预防 #疾病检查
黄继斌
老是反反复复不见好，应该怎么办？
#疾病预防 #外科
泌尿外科陆巍
甩不掉的“游泳圈”是怎样“炼”成的呢？
#疾病病因 #常见症状 #全身症状
我是大医生
如何面对丈夫的喜怒无常？
#精神心理科 #两性 #心理治疗
京东健康
多年的焦虑症，总是很担心，怎么办？
#疾病病因 #心理 #心理治疗
京东健康
医院推荐专家
地区推荐专家
*本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
0
0
0