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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率逐年上升，已成为威胁女性健康的重要疾病。为了提高女性对乳腺健康的重视，做到早发现、早治疗，本文将为大家介绍乳腺癌的相关知识。

一、乳腺癌的发病原因

乳腺癌的发病原因尚不完全明确，但研究发现，以下因素与乳腺癌的发生有一定关系：

1. 遗传因素：有乳腺癌家族史的女性患乳腺癌的风险较高。

2. 激素因素：月经初潮年龄早、绝经年龄晚、未生育或生育晚的女性患乳腺癌的风险较高。

3. 生活方式因素：长期饮酒、吸烟、肥胖、缺乏运动等不良生活方式会增加患乳腺癌的风险。

4. 其他因素：电离辐射、化学物质暴露等也可能增加患乳腺癌的风险。

二、乳腺癌的高危人群

以下人群属于乳腺癌的高危人群：

1. 有乳腺癌家族史的女性。

2. 月经初潮年龄小于12岁、绝经年龄大于55岁的女性。

3. 未生育或生育晚、未哺乳的女性。

4. 肥胖、长期吸烟、饮酒的女性。

5. 患有乳腺良性疾病，如乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性增生的女性。

三、乳腺癌的早期症状

乳腺癌的早期症状可能不明显，以下是一些常见的早期症状：

1. 乳房肿块：乳房出现质地坚硬、边缘不规则、活动度差的肿块。

2. 乳房皮肤改变：乳房皮肤出现凹陷、橘皮样改变、红肿等。

3. 乳头溢液：乳头出现血性、浆液性或水样溢液。

4. 乳房疼痛：乳房出现持续性疼痛或刺痛。

5. 乳房变形：乳房大小、形状、位置发生变化。

四、乳腺自检的重要性

乳腺自检是早期发现乳腺癌的重要方法，女性应定期进行乳腺自检。乳腺自检的最佳时间是在月经干净后3-5天或月经来潮的第9-11天。

乳腺自检的方法：

1. 一看：站在镜子前，观察乳房的大小、形状、皮肤颜色等是否有变化。

2. 二摸：用指腹轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、硬结等。

3. 三挤：轻轻挤压乳头，观察是否有分泌物。

4. 四查：检查腋窝是否有淋巴结肿大。

五、定期体检

除了乳腺自检外，女性还应该定期进行乳腺检查，包括乳腺B超、乳腺钼靶等。

六、预防乳腺癌的生活方式

1. 保持健康的体重。

2. 避免长期吸烟、饮酒。

3. 均衡饮食，多吃蔬菜、水果。

4. 适量运动，增强体质。

5. 保持良好的心态。

总之，女性应该重视乳腺健康，定期进行乳腺自检和体检，及时发现并治疗乳腺癌，做到早发现、早治疗，提高治愈率。