体内重金属的问题

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主治医师黄圆媛
黄圆媛,主治医师,北京崇文门中医医院,中医儿科
借这个机会,想跟大家科普一下体内重金属的问题吧。

以一个人为例,一天当中我们可能接触有哪些的毒素?

 

我们假设一下,在早晨10点的时候我们要吃一些早餐,早餐当中这些水是会来自于自来水,自来水当中会有这种铜、铅、重金属;这些我们使用的这种餐具有这种塑料的,还有这种彩碟,带有这种釉彩的,可能都会存在这种铅的影响,后面也会讲到重金属铅元素对神经、血液、泌尿、代谢等等的影响。

 

7:30的时候,很多我们的女性同胞们都会开始这种化妆,化妆品当中就会有汞、铅,因为它会有提亮肤色、美白的效果。 还有我们涂的这种漂亮的口红、唇膏,其实都含有很多的重金属。

 

在8:00的时候,我们基本就出门了,或者更早就出门了,无论你是坐公交车,骑自行车,或者是开车,都会接触到大量的尾气,尾气当中含有很多的铅,避免不了的会被我们吸入我们体内,这种铅的一个慢性的蓄积就会影响到我们的骨骼,牙齿,脑损伤,还有我们的这种造血方面的一些问题,比如贫血等等。铅的高浓度蓄积也是我们现在的一个社会问题,很多的小朋友都出现铅浓度超标,儿童的自闭症、发育障碍为什么会越来越多,这其实跟我们的大气污染是离不开的。 

 

在9点之后,就到了公司开始办公,现在都是无纸化办公,涉及到的油墨、显示器辐射。如果是老师这样的职业,还会接触到粉尘,医生则会接触到的电子辐射,这都是我们工作当中可能会接触到的毒素。

 

在中午的时候我我们就又要开始吃饭了,这时候我们摄入的蔬菜、水果、海鲜、大米,会接触到各种各样的重金属,这些重金属都是需要通过肝脏的解毒,如果过量的话,肝脏代谢不过来,或者肝脏功能本来比较弱的话,就会导致重金属蓄积在肝脏,甚至蓄积在体内,那么表现为各种不一样的症状,比如疲劳,甚至癌症的高风险等等。

 

在16点的时候,大家可能就开始喝点茶、喝点咖啡,像茶叶的话其实是个很好的东西,但是茶叶当中的重金属相对来说也比较多,还有我们平时烧水的这种饮水机内胆,还有烧水壶,可能都会导致重金属的增加。 

 

如果再往下说的话,就是大家回到家里面,当家中刚装修完的房子,像前一段时间爆出来的甲醛超标,这对我们的身体也是一个很大的健康威胁。

 

我们生活当中会接触到的这些毒素,其实是无时无刻不存在的。要改善这种情况,一方面我们需要保护环境,减少毒素的产出,另一方面,我们可以关注自身接触毒素的蓄积情况和代谢的情况。

 

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