患高血压的人可以饮酒吗？

高血压是个常见病，常见到每五个人中就有一个高血压患者，我国目前有高血压患者2.9亿人，足以看到高血压人群之大，高血压人群之广，高血压人群之多。

 

 

饮酒呢？全中国的饮酒人数超过5亿，每年可以喝掉300亿公斤酒，相当于生生喝干25万个夏雨荷身旁的大明湖。乖乖嘞，可见饮酒之与中国人，那是几乎每两三个人就有一个人喝酒啊！比高血压人数还要多，还要广，还要大！

 

那么到底高血压的患者是不是可以饮酒呢？

 
一、权威意见：高血压要限制饮酒的

 

不管是内科学教材，还是高血压指南共识，都是建议高血压患者是要限酒的，限酒的意思，就是限制酒精的摄入量，而每日酒精摄人量男性<25g，女性<15g，已经成为大多数专家的共识。男性<25g，女性<15g相当于多少酒呢？以男性25克酒精量为例，相当于25～50ml白酒（半两～1两）、100～150 ml葡萄酒（2～3两）、250～500ml啤酒（半斤～1斤）。

 

二、高血压和饮酒的关系

 

1.喝酒增加高血压患病率

 

高血压的患病率是随饮酒量的增加而升高的，也就是说在喝酒不喝酒的人群中，喝酒的人群比不喝酒的人群患高血压的要多，而且明显的多，所以，高血压和喝酒的关系之一，就是喝酒会增加患高血压的风险。

 

2.喝酒会导致血压难以控制

 

长期饮酒会使血压升高，而过量饮酒则会使血压明显升高，增加高血压的控制难度，使得高血压难以达标。重度饮酒者的血压会持续较高，如果停酒后会明显下降。

 

3.喝酒增加高血压并发症的风险

 

很多人有这样的感受，喝酒后血压反而正常了，但第二天明显升高。其实教材中明确指出，少量饮酒的1-5小时内会使得血压下降，而6小时以后又会使得血压升高。长期饮酒者血压会持续较高。这些数字都提示，喝酒使得高血压忽高忽低，而且喝酒会加重动脉粥样硬化，使得喝酒会增加诱发脑出血和心梗等并发症的风险。

 
 

三、那高血压还能不能喝酒呢？

 

1.如果你能戒酒最好！

 

2.如果不能戒酒，一定把酒限制在每日酒精摄人量男性<25g，女性<15g！

 

3.喝酒不喝酒，血压一定要控制达标！

 

4.如果你酗酒，而且有难以控制的高血压或者其他严重脏器损伤，那么就需要到医院戒酒治疗。