肝火旺是怎么回事呢?
作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博
在临床上,会遇到很多人来咨询医生,
“大夫,我肝火旺,吃什么药可以调理?”
“大夫,我反复口腔溃疡,晚上睡不着觉,该怎么办?”
“大夫我可以喝枸杞茶吗?他们说这对肝好!”
我们先了解一下什么是肝火
中医认为“肝为刚脏,内寄相火”。在临床表现上,轻则为 “热”,重则为 “火”,热与火统属于 “肝火”证范畴。肝病的热证多表现为肝火。在临床上,发现肝病热证要多于寒证。这与肝脏的生理特点有关。
临床我们会发现,肝火产生的原因有虚实两种,“实证” 多由 “肝气郁结” 而来。肝气郁结而兼热象者,多属 “肝火” 之先兆,所谓 “气郁则生热”,“气有余便是火”,都是说明 “肝火”产生的机理。
“虚证” 多由 “肝阴不足” 而引起,阴不足则阳相对有余,阳有余则生热化火。二者虽同属 “肝火”,而临床表现一虚一实,治法亦有不同。
临床上慢性乙肝为湿热疫毒,感染者多表现为湿热内蕴之象,比如口干口苦,厌食油腻,心烦失眠,大便稀溏等。
对于这种情况,有的人可以用垂盆草、蒲公英、金钱草、茵陈、菊花等泡水喝以清热利湿。而有的患者不明就里,听说枸杞可以养肝,就用枸杞泡水,对这种情况是极不利的,会加重肝火,因为枸杞偏于滋补,不利于湿热患者。
我们知道肝是人体非常重要的代谢、消化器官。人们常将肝脏比喻为“沉默的将军”。很多人得了肝病并没有明显的症状,所以不可以依靠症状来诊断肝病,要明确诊断,必须结合相应的检查结果。
那么肝火旺有哪些临床表现?
性格上:情绪抑郁、烦躁,性急易怒,爱发火;
症状上:胸胁胀痛、口干口苦、有时会有咳嗽、胃脘痛、慢性咽炎、耳鸣耳聋等临床表现;
舌苔脉相:舌质红,有时候舌尖有芒刺,舌苔黄腻,脉弦或脉大、脉滑。
肝火旺该怎么办?
1.多吃降低肝火的食物
可以吃苦瓜、绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。
2.少吃甘热性食物
避免吃易上火、甘热性食物,以免加重肝火。
辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃,石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物,在肝火旺盛期间要少吃。
同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。
3.养成良好的生活习惯
肝火旺盛的时候,每天要保持充足的睡眠。同时要在生活中多加运动,不吃辛辣刺激的时候以及不吃较冷的食物,而保持一个愉快的心情也是非常重要的。
4、养肝茶一定要遵医嘱
有的患者习惯喝养肝茶,实际上,只要是中药,就需要辨证,只有合适你的体质的,才是最好的。
本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。
![吴怀秀头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/75597/39/19668/46126/62b91c4bEa3f63cd7/8fdeeb7b7608d2bf.jpg)
![汤伟令头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/192231/12/26221/98245/62b9125eE9ad05e3b/66e120ad53b55e5b.jpg)
![赵国良头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/22701/10/16888/95348/62b40548E70dab432/fc3a8e3f775c16dd.jpg)
![杨茂头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/210401/27/22878/96658/62b92172Eec79ede8/c60fd082fc3c38ed.jpg)
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![肝火旺不仅仅是脾气大口干口苦还有这些症状](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/177428/1/9701/22687/60cb440cEf58722fa/b76309884641c252.jpg)
肝火旺不仅仅是脾气大口干口苦还有这些症状
![李医生说健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/138066/19/17179/18066/5fcdb53aE203293a4/43295b56dd177a3d.jpg)
![吃蛋白粉上火怎么回事?应该怎么办?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/201264/12/16608/9360/619c8844Ecc914035/c7db0b2657b785e2.jpg)
吃蛋白粉上火怎么回事?应该怎么办?
![健康一点通](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156848/38/21933/85831/61711aa7E232dfe82/74df321f348d2ede.jpg)
![肚子不舒服怎么回事?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/169874/13/25421/11243/61a98337E4a81ff2a/a186503f8c3da6cc.jpg)
肚子不舒服怎么回事?
![秒懂健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/120206/14/24127/54746/619b44abE368cf014/e21f9045241fa50a.jpg)
![肺癌化疗到底是怎么回事?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/48865/5/11860/34513/5d8b2128E09db195b/a5ea009034ba796d.jpg)
肺癌化疗到底是怎么回事?
![京东互联网医院](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/142812/17/7581/15383/5f50ebb3Ef0217e8a/257270bcbbbc6f43.png)
![肝火旺怎么办呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/157451/11/5490/62343/601ce942Eee7e9b4f/a13a187833e5c63a.jpg)
肝火旺怎么办呢?
![博士肖医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/128976/18/16133/54218/5f9236b0E801b614b/b7f0b8c479e3b076.jpg)
![肝脏外伤是由什么原因引起的?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/186400/13/17557/17920/61135557Efb9cdf6e/7694acd5987e9c29.jpg)
肝脏外伤是由什么原因引起的?
![外科苗主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/135572/1/20439/18192/5fdc0f5eE8dd00db1/aef2b529ac82a995.jpg)
![右肺疼痛的怎么回事?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/221247/38/6761/29516/61c10112Ea50bb43a/0c6ae437b0e67276.jpg)
右肺疼痛的怎么回事?
![秒懂健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/120206/14/24127/54746/619b44abE368cf014/e21f9045241fa50a.jpg)
![不胖也可能得脂肪肝隐匿的脂肪肝如何发现?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156193/29/20331/36697/606e9ddeE2c1aa29c/ac42e58c010d0bcc.jpg)
不胖也可能得脂肪肝隐匿的脂肪肝如何发现?
![我是大医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/154150/15/10260/23393/5fdb2b75E3638b92d/2cc3a30662c4b888.jpg)
![年轻健壮的肝,是怎么一步步坏掉的?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/21979/33/19861/47077/63887d03Ea0e6f9b0/e6299bf1d6b0630f.jpg)
年轻健壮的肝,是怎么一步步坏掉的?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![肝火,胃火,心火都是怎么回事?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/190480/38/13840/12282/60f5858eEea186162/42feaa8eca685264.jpg)
肝火,胃火,心火都是怎么回事?
![秦医生健康说](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/151783/21/10025/15238/5fd99a3dEe15e6fa1/679b9dcc1de22322.jpg)
![预防甲肝,海鲜最好煮沸着吃](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
预防甲肝,海鲜最好煮沸着吃
![乙肝悄悄伤害孩子(图)](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
乙肝悄悄伤害孩子(图)
![春天吃什么最养肝?这些食物必吃](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
春天吃什么最养肝?这些食物必吃
![丙肝肝疼吃什么药好 三种药可改善丙肝肝疼](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
丙肝肝疼吃什么药好 三种药可改善丙肝肝疼
![有乙肝就有丁肝吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
有乙肝就有丁肝吗
![揭秘肝脏与美容的关系](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
揭秘肝脏与美容的关系
![肝病有什么症状](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
肝病有什么症状
![怎样预防肝衰竭 预防肝衰竭的有效五招揭晓](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
怎样预防肝衰竭 预防肝衰竭的有效五招揭晓
![健脾护肝茶 四款茶汤功效显著](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
健脾护肝茶 四款茶汤功效显著
![中年乙肝患者三方法预防肝癌](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
中年乙肝患者三方法预防肝癌
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)