对于“粉色杀手”乳腺癌,你究竟了解它多少呢?

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副主任医师黄继斌
黄继斌,副主任医师,黔南州中医医院,中医内科

2019年年底,国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据,数据显示女性发病首位为乳腺癌,每年发病约为30.4万,其他主要高发恶性肿瘤依次为肺癌、结直肠癌、甲状腺癌和胃癌等,女性前10位恶性肿瘤发病约占女性全部恶性肿瘤发病的79.10%。

 

 

那么,究什么是乳腺癌?

 

乳腺癌(breast cancer)是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控的现象。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状,晚期可因癌细胞发生远处转移,出现多器官病变,直接威胁患者的生命。常被称为“粉红杀手”,其发病率位居女性恶性肿瘤的首位,男性乳腺癌较为少见。随着医疗水平的提高,乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。

 

乳腺癌有典型症状和非典型症状

 

典型症状包括:

 

1、乳腺肿块:大部分以无痛肿块为首发症状。

 

2、皮肤凹陷。出现酒窝症征,皮肤水肿粘连出现橘皮样外观。

 

3、乳头凹陷:乳头收缩,脱离乳晕中央。

 

4、乳头溢液:特别是血液流出。

 

5、同侧液和淋巴结肿大。

 

非典型症状包括:

 

1、无瘤期:炎性乳腺癌、隐性乳腺癌、湿疹等乳腺癌。

 

2、肿块的特征不明显。例如,孕期或哺乳期乳腺癌难以触摸,肿块的纹理肥大或质地结实、柔软,肿块的界限比较明显。

 

如何正确预防乳腺癌?

 

一、日常生活管理

 

1. 达到和保持健康的体重:尽量使体重达到正常范围(即体重指数为18.5~23.9kg/m 2 ),对于超重和肥胖的乳腺癌患者应降低膳食能量摄入,并接受个体化的运动减重指导。对于营养不良或体重过轻的患者,应制订和施行营养改善计划。

 

2. 有规律地参与体力活动:18~64岁的成年乳腺癌患者,每周至少150分钟的中等强度运动(每周5次,每次30分钟),或75分钟的高强度有氧运动,力量性训练每周至少2次。年龄>65岁的老年患者也应尽量按照以上推荐进行锻炼。

 

 

3. 合理营养和膳食:推荐低脂饮食、选用优质蛋白(如鱼、瘦肉、蛋、坚果、大豆等),多吃蔬菜水果、全谷物,少吃精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂牛奶和油炸食品。

 

4. 谨慎食用保健品:应慎用含大量雌激素的保健品,以免再次刺激乳腺上皮细胞增殖。

 

5. 戒烟禁酒

 

二、日常病情监测

 

患者应重视术后随访,建议术后两年内每3个月进行1次,3~5年内每半年检查1次,5年以后可以考虑每年复查,医生会根据每个患者的病情建议合适的随访间隔时间,随访期间如有任何不适应及时就诊。

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