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女子患高血压5年,突发脑溢血

女子患高血压5年,突发脑溢血

晚上8点35分左右的时间,救护车到达山东市某小区内,只见一群人围在路边,有议论声,有哭声。医生穿过人群,只见一位女士躺在路边,意识已经模糊,医护人员连忙对她采取了紧急措施。

 

到达医院后,医生经过检查,确诊为脑溢血,因情况危及,待家属签字后,立刻开启绿色紧急通道,对患者进行手术。

 

经过2小时左右的抢救,该女子脱离了生命危险,但也因此留下了偏瘫的后遗症。

 

 

原来,该女子姓周,今年43岁,患高血压已经5年多了,平时也没有什么不适的症状,因此饮食上也没有特别忌口。

 

特别是现在天冷,周女士便跟楼下的邻居一起在小区内遛弯,说是遛弯,其实是暴走,每次锻炼回来周女士总会累的气喘吁吁。

 

儿女也劝告过她,平时血压高,少做这种剧烈运动,对身体不好,你溜溜弯就行了,在楼下转两圈回家泡泡脚。

 

可,周女士不听劝,事发前还与孩子们争执了两句,便下了楼,可没想到竟出现了这样的事情。

 

 

医生摇头说道:这2件事害了周女士

 

第一、饮食不忌嘴

 

对于高血压患者来说,平时应少吃高油盐的食物。

 

长期吃此类食物,会增加血液粘稠度,降低血液的流动性,促使血栓形成。

 

一旦在高压的情况下,血管斑块脱离到达脑部,就会导致脑血管硬化,变窄,就为脑溢血带来巨大的风险。


第二、剧烈运动

 

对于高血压患者来说,切勿剧烈运动。

 

本身血压就高,剧烈运动会进一步促进血管痉挛收缩,长期下去,就会导致血管变硬,变脆。

 

一旦血压猛然升高,就会冲击血管薄弱处,从而导致脑溢血的出现。


医生警示:稳定血压,3种食物要少吃,3件事要早做

 

“3种食物要少吃”

 

第1种、高脂肪食物

 

脂肪量高的食物吃起来都比较香,深受许多人的喜爱。

 

但,若体内脂肪含量太高,就会导致脂肪堆积,从而促使体内胆固醇水平过高,若大量的胆固醇沉积在血管壁,就会促使血管腔变窄,促使血压升高。

 

常见的高脂肪食物,如:肥牛、猪油等,对于高血压患者应尽量远离。


第2种、高糖分

 

糖摄入体内过多,就会导致体内热量增加。

 

若摄入体内的热量超过身体的需求,就会转变为脂肪堆积在体内,从而促使体重升高,加重心脏压力,升高血压。

 

不仅如此,还容易使高血压患者并发糖尿病,因此,高血压患者,要尽量减少糖分的摄入。


第3种、高盐分

 

高盐食物是升高血压的主要因素之一。

 

盐是生活中必不可少的调味品,但,切勿吃的太多,对于正常人来说,每天吃盐的量应控制在6g以内。

 

若是高血压患者摄入太多的盐分,造成钠升高,肾脏就会减少排尿量,此时,心脏要输送更多的血液,给血管带来更多的压力,造成血压更多。

 

另外,过多的钠进入血管壁的细胞,会导致血管壁水肿,使血管腔变窄,增加血管外周的压力。


“3件事要早做”

 

第1件、多喝茶水

 

水有"最好的稀释剂"之称,主动喝水,保证体内水分充足,可稀释血液,减少血栓的形成,预防心脑血管意外的发生。

 

建议:早起喝一杯温水,稀释早起时粘稠的血液;睡前喝一杯温水,预防夜间突发血管疾病;三餐之间,注意少量多次,小口饮水,保证水分充足。

 

念露菊,富含降血压的必需元素——Anti-oxidants、三帖类化合物。

 

研究显示,常服有助于降低血液中甘油三酯、坏胆固醇含量,抑制脂蛋白合成,延缓动脉硬化,以此来达到降低血压、预防心脑血管意外的作用。血压高的人可以每天喝一些。


第2件、戒烟戒酒

 

烟中的尼古丁,会刺激到心脏,从而使血压升高。

 

吸烟会降低降压药的效果,使患者不得不加大药物的使用量;戒烟,不仅能稳定血压,还能降低心血管疾病的发生率。

 

喝酒不仅会引起血压快速升高,还会降低抗压药的作用。

 

有研究证明,如果每天的饮酒量超过30ml,舒张压就会升高2毫米汞柱,收缩压会升高4毫米汞柱,患有高血压的几率近50%。

 

因此,戒烟戒酒是稳定血压的重要方式。


第3件、保持情绪稳定

 

情绪过于激烈,会使调节血压的高级神经中枢反应性增强,血管中的活性物质增多,小动脉收缩、痉挛,造成血压升高。

 

情绪过于消极,会使患者的疗效降低,给患者增加心理压力,导致病情加重。

 

建议患者多参加一些文娱活动,益于身心健康;比如听音乐,养花,养鸟,画画等,转移注意力,有助于保持好的精神状态,利于稳定血压。

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