看看你是不是高血压高风险族群!

罗萍艳·贵州医科大学附属医院内分泌科主治医师
罗萍艳
贵州医科大学附属医院内分泌科主治医师

高血压在熟悉不过的名字。很多高血压患者都为老年人,一开始没有症状,只是单纯的血压升高,总是觉得没什么,不够重视,最后其实导致了很严重的后果。那么什么样的人更容易得高血压呢,早点知道可以早让自己的父母预防,避免给后续的生活带来困扰。

高血压是如何定义的?

高血压顾名思义指的是静止状态量血压时,当收缩压超过了140mmHg,舒张压超过了90mmHg,只要达到了这个标准就造成了高血压。而我们理想的血压在收缩压120mmHg以下,舒张压80mmHg以下。其中如果是收缩压超过了180,舒张压110以上,那么就很危险了,属于高血压第三级的状态,需要及时治疗。

无症状不需要治疗?

如果只是单纯的血压升高,没有其他不适症状,是否不需要治疗呢?其实不是的,因为不治疗的高血压患者,会因为动脉硬化带来的风险,从而使平均的寿命减少多达20年。没有服药的高血压患者如果突然中风,使用药物有效控制的几率会比高血压治疗者低21倍之多,发生其他疾病的概率也会非常的多,所以高血压不仅仅是高血压,而是其他疾病的导火索,所以有效的控制血压可以预防其他并发症的发生,也可以更好的辅助其他疾病的治疗。

六大高危族群需注意

一、遗传家族病史。遗传常常是很多疾病的诱因,属于没有办法改变的事实,所以只能通过了解自己的家族,早早地预防和注意来解决,但是也不代表家族中有高血压就一定会得高血压,只需要保持良好的生活习惯,避免一些危险的因子,就可以降低甚至避免高血压发生。

二、别吃太咸。吃的太咸是高血压一大重要危险因子,只要在饮食上多多注意就可以避免,一般如果减少了盐的摄入,四周左右就可以降低血压。注意不要使用低钠盐代替食盐,如果使用的话最好是询问医师的建议。

三、体重控制。太过于肥胖的人也是高血压青睐的对象,人到中年就容易发福,这时候更要注意自己的体重,可以适当的减肥,控制好自己的体重,保持健康。

四、不运动懒。现在的年轻人很少外出运动,一般休息下班都宅在家里,从而为高血压埋下隐患,经常运动可以有效降压。

五、压力太大。压力是重要的一部分,日常生活和工作中时常处于精神紧绷,压力过大的情况下也很容易获得高血压。

六、吸烟,酗酒。香烟中尼古丁的含量会造成末梢血管的收缩、提高了血压、增加心脑血管疾病的风险。而饮酒过多也会造成高血压,而且长期饮酒者往往难以戒酒,血压更加难以控制。

知道了这几点,大家就可以改善自己的工作方式和生活方式,早早预防高血压,远离疾病。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#高血压#高血压#老年#运动#心血管内科
阅读数 19
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
疾病科普
查看更多
有头痛、心悸、胸闷、恶心、呕吐等高血压症状主要有药物、介入治疗等,随病因同有差异若早期干预,死亡率高,3年病死率达50%以上简介肾动脉狭窄,是肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%的肾血管疾病,发病率约占高血压患者的5%~10%,如果早期干预,3年病死率达50%以上,5年和10年存活率分别约18%和5%。其致病因素较多,比如先天性纤维肌性发育良、动脉粥样硬化、大动脉炎、高脂血症等。本病一般临床特异性表现,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。对于患侧肾长径大于9cm且残留肾功能较好,狭窄的肾动脉已有侧支循环形成者,患者通过介入或外科手术后预后良好,重建血管后,残留肾功能可以稳定,甚至部分改善。对于患侧肾长径小于7.5cm或患者血清肌酐大于35.4umol/L者,则预后较差[1][2]。症状表现:本病通常会引起任何特定症状,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。诊断依据:医师结合患者的临床症状(如头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心等)、以及影像学检查(数字减影血管造影、血管内超声磁共振血管成像、螺旋CT血管成像等),提示肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%,可做出诊断[3]。肾动脉狭窄有哪些类型?根据该病主要病因,可将此病分型为:纤维肌性发育良所致的肾动脉狭窄动脉粥样硬化所致的肾动脉狭窄大动脉炎所致的肾动脉狭窄高血压所致的肾动脉狭窄高脂血症所致的肾动脉狭窄是否具有传染性?否是否常见?常见,发病率约占高血压患者的5%~10%[2]。是否可以治愈?可以达到临床治愈(通过相关治疗各种症状已经完全消失,或疾病本身并有痊愈,但是患者的生存质量已经得到明显改善)。有效治疗可提高患者生活质量,治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。是否遗传?否是否医保范围?是
罗萍艳·贵州医科大学附属医院内分泌科主治医师张凌主任医师中日友好医院
广告图片 关闭icon
0
0
0