此物是天然的“溶栓剂”，血管就靠它

大家一定听说过血栓，血栓主要是指人体内的血管由于血液的流通情况改变造成血管内的堵塞，从而造成血液流通通道变窄。血栓的危害不容小觑，每年都有很多人因为血栓的并发症死亡。血栓临床的表现有很多，如冠心病、脑梗、偏瘫，大脑和的血栓有时会造成脑供血不足或者心脏供血不足，是老年的一种多发病症。

 

 

目前，由于生活压力的增加、生活习惯的变化，自发性血栓的发生年龄正在不断下移，很多时候血栓也会出现在重大创伤或者手术之后。

  
那么血栓的危害这么大，是否我们可以通过日常的饮食和锻炼达到提前预防呢？答案当然是肯定的，除了加强体育锻炼、注意吃饭时不要重油重盐、不要熬夜之外，有几种食物本身就具有溶血栓的能力，平时多吃它，做到提前预防血栓形成。

 

洋葱

洋葱是很常见的一种蔬菜，但是有些人因为洋葱的气味而不喜欢洋葱，洋葱中含有的类黄酮、前列素A、槲皮酮这些物质使得洋葱洋不仅有着可以降低血液中血小板的粘滞性，溶血栓的功能。还能减低血液的粘稠度，还能达到扩张血管的目的。洋葱还能预防心脑血管疾病。

 

 

大蒜

大蒜往往只被我们用作炒菜时的配菜，但它同样由于气味大而被很多人拒绝，甚至有的人在吃饭的时候吃到大蒜还会吐出来，有的人喜欢在点菜的时候声明：不要加大蒜。大蒜一直被称为人体血管的清道夫，因为大蒜中含有大蒜素。大蒜素可以增加血液的流速，降低血栓形成的风险。除此之外，大蒜还有杀菌消炎的功效。是一种很健康且有营养的食物，大家不妨放下对它的偏见、多吃一些大蒜。

  
豆类

豆类相信大家都比较喜欢吃了，豆浆是深受很多人喜欢的，是很多人早餐的不二选择，豆类的家族人员众多，大家最常见的就是黄豆了，黄豆中含有的卵磷脂能够起到扩张血管、抑制血小板凝聚的作用，并且能够有效降低胆固醇，有效抑制血栓的形成。

 

其实除了豆类，实验发现，多种粗粮都有利于溶解血栓、抑制血栓的形成，所以多吃粗粮也有预防和溶解血栓的作用。

  
木耳

木耳广为人知的功能是降血压的能力，但是除了降低血压的能力，黑木耳抗凝血的能力也很强。黑木耳中含有丰富的维生素、胶质、铁、多糖和膳食纤维，这些对促进血液中的有害物质和杂质的清理和排除有积极作用。所以黑木耳是一种营养丰富又对人体十分健康的食物，想要提前预防血栓和溶解血栓的朋友们可以尝试多买些木耳、多吃一些木耳。

  
葡萄

除了以上说的蔬菜类的食物，其实水果中也含有可以溶血栓的水果，那就是葡萄。葡萄虽然酸酸甜甜，非常可口，但是没想到这么美味的水果竟然也有这么强大的溶血栓功能吧！甚至有研究发现葡萄溶解血栓的能力比阿司匹林还要好。但是葡萄由于含糖量高，不能过度食用，糖尿病人最好不要食用。

  
以上就是为大家介绍的预防和溶解血栓的食物了！但是如果有血栓不能只依靠自己在家用食物解决，建议及时就医，因为血栓的并发症对我们的健康威胁还是很大的，要及时治疗和食物缓解相配合才能更好的解决血栓！