部位出汗代表什么意义呢？

汗水是等同我们身上安装的一个调节装置，像“空调”一般的存在。中医认为，夏天就要出汗，出汗才能排毒。人体进行排毒大多通过小便和出汗，而出汗则是非常有效的一种方式，夏季是一年四季中能自然有效出汗的季节，有利于提高新陈代谢，调节经络和免疫系统的健康平衡。汗一定不要憋着，憋着就很容易让汗阻挡住皮肤进行呼吸，使人体代谢系统出现乱子，最后为了排毒而在肾和肝上增加压力。

 

 

为什么说出汗像空调呢？就是因为出汗能排毒还能对体温进行调节。但是当出汗的部位、时间和汗液味道、颜色、多少发生了变化，那可能就要引起注意了。因为这可能是某种疾病的开始。尤其是下面这六个地方：

 

1、手、脚心上出汗——血虚

 

正常的气温升高也会造成生理上的反应而手脚心出汗。但是若因情绪过于紧张、激动而易怒，脸上生火、咽喉肿痛，中医讲这是脾胃有湿热、阴虚内热的表现。

 

建议：每天适当调节自己的心情，别紧张，别激动。鞋子两天一换，穿舒服透气的袜子、鞋子。每天控制好饮食，不要吃生冷的东西，每餐七八分饱就可以。吃完饭揉揉腹，先顺时针后逆时针各30圈。

 

 

2、额头上出汗——气虚

 

在额头出汗一般是很正常的。但是在你额头出汗同时伴有吃得少，感冒，容易腹泻并且绵软无力时，这可能就是气虚了，依据中医基础理论可证气这是气虚者常有症状。

 

建议：平时要保持积极平和的心态，吃好睡好，吃自然健康的食物。可以喝点枸杞茶，舒肝。如果长久保持上述现象可能会致使阴不制阳，应当去医院检查一下，排除心血管疾病。

 

3、鼻子上出汗——肺气不足

 

鼻子爱出汗太正常啦。因为在鼻子附近是有大量的汗腺和皮脂腺的，是人腺体分泌最旺盛的一个部位。夏季炎热的天气以及吃了某些刺激性食物等都可能正常出汗，但也有可能说明肺气不足免疫力低下的表现（常伴有头晕/咳嗽/体虚/眼花等表现）。

 

建议：若是生下来体质就虚弱造成的肺气不足，保持积极向上的情绪，每天按压敲打双腿，循序渐进，疏肝解郁。（腿上肺经分布，可有效缓解）

4、颈部出汗——内分泌失调

 

颈部汗腺不多，出汗很少。但是若是你的脖子经常出汗，并且还挺多，这就可能是与你身上内分泌失调有关了。

 

建议：去医院对全身做个检查，尤其是激素方面。然后再分别从饮食习惯、药物治疗、喝水锻炼、充足睡眠、心情愉快五个方面去调节。吃多点新鲜的水果蔬菜、摄入高蛋白类的食物，多多补充水分，补充所需身体元素；多多参与运动锻炼，加强体魄；睡觉不要太晚，早睡早起；保持心情愉快积极调节情绪。

 

5、胸口上出汗——脾胃失和

 

这里出汗原因是比较复杂的，原因也有很多。脾胃方面出现问题，出现失和现象，因为这说明体内氧气流通不够顺畅，血液循环整体还跟不上。

 

建议：注意局部卫生，注意饮食。多清淡/营养还要容易消化。例如：小米，百合。还具有养胃的效果。药物方面，建议可以吃一些正规的中药补气血，调制不和的药物。如六味地黄丸。

  

6、背部出汗——湿热体质、血糖低

 

背部分布汗腺也比较少，在大量运动后流汗是属于正常现象的，但若在平时背部也很爱出汗说明可能是湿热体质，血糖低下，身体有些疲惫，需要休息。

 

建议：每日喝点去湿热的茶。苦丁茶或者薏仁水.保证充足睡眠吃些富含矿物质的主食和提高血糖的食物（米饭馒头、糖、葡萄干等），每天进行适宜的运动。早晚可做10分钟瑜伽。

由上述我们知道，所有出汗都有可能是我们正常的生理上的现象，因此不必忧心。当然也不排除病理上的原因，因此我们要对自己负起责任。及时发现自己身上不舒服的地方，对症下药，做个快乐健康的人。