槟榔致癌是谣言吗？

槟榔，“亚洲人的独特爱好”，放在我们国家也深受很多人喜爱，据调查，仅仅是湖南人中，就有超过百分之四十的中青年在吃槟榔，广西、海南更是槟榔的产地，那么，一直在听人说的槟榔致癌到底是真的吗？在继续吃槟榔之前，请大家一定要明白，槟榔究竟有哪些危害。

大家先明白一件事情，早在2003年的时候，世界卫生组织就已经把槟榔列在了“一级致癌物”里面，到了2017年，原国家食药总局翻译了世界卫生组织的“致癌物完整清单”，将槟榔归为了“一类致癌物”。

那么槟榔到底为什么让那么多人喜欢吃呢？

因为槟榔有“提神”的作用，槟榔中含有多种“植物化学物质”，这些物质本身就具有提神醒脑的功效，在人疲劳无精打采的时候嚼上一个槟榔，可以让人清醒一点。

槟榔还有这让人上瘾的能力，槟榔中含有一种名叫生物碱的物质，生物碱类似于烟草中含有的尼古丁，有着很强的成瘾性，一旦习惯了吃槟榔，那一旦停下来，身体就会给你传达一种“我很难受”的信号，促使你再次吃槟榔。大家可能不知道是，槟榔同样是“世界排名第四的成瘾性消费品”，是仅次于烟、酒、咖啡的东西，提神且上瘾，这正是它受广大人群“喜爱”的原因。

吃槟榔，会上瘾的同时也会致癌，且最常见的是口腔癌。对于槟榔，真的不建议大家食用，不同于别的东西，吃槟榔所带来的伤害可不是什么小危害，而是癌变危害。

槟榔是如何让人致癌的呢？

1. 槟榔纤维很粗糙，经常嚼槟榔的人都会知道，槟榔嚼的时间久了口腔和舌头都会针扎一样的疼，那正是槟榔的粗纤维在破坏你的口腔黏膜和你的牙齿，这边是槟榔带给你的“物理伤害”。

2. 上文刚提到的槟榔中所具有的生物碱等多种植物化学物质，具有很强的“杀死细胞”的作用，会大幅提升你发生炎症的的风险。这便相当于物理伤害之后的“化学伤害”。

一旦槟榔的“物理伤害”、“化学伤害”碰撞在一起后，就无限提升了你患上口腔癌的癌症的几率，吃槟榔的年头越久，对你口腔造成的伤害就越大，这就是最简单的槟榔致癌的原因。

希望你可以明白槟榔带来的危害，可以用水果、坚果等东西慢慢把槟榔替换下来，戒掉槟榔。