入秋后，很多人身上都出现了干咳不止、呼吸不畅等症状，尤其是有吸烟习惯的朋友。其实，这种症状很有可能是肺部发生结节性病变所引起的，秋天气候本来就比较干燥，这个时候如果不注意补充水分，滋养肺脏的话，肺部所受到的刺激就会更严重。

众所周知，肺是呼吸器官，无时无刻不在为机体运行服务，但不良的饮食习惯和生活作息，都会损害肺脏的健康，诱发肺部病变。如今，肺结节患者越来越多，也恰恰说明了在养肺方面刻不容缓。

肺部出现结节时，身体会有4个异常表现，希望你别忽视

晚上睡觉时容易咳嗽，痰多

肺不好的人，最典型的一个症状就是干咳、痰多，因为肺主管呼吸，当肺受损时，呼吸系统就会受到影响，为了保护自己，肺会通过咳嗽来降低伤害。痰多也是肺部毒素淤积的象征，如果在一段时间内，肺部产生了大量浓痰，说明肺部健康状况已经非常糟糕了，需要及时就医检查。

  
食欲下降

每个人都会遇到吃不下饭的时候，但这种状态一般不会持续很久，可能下一顿食欲就有所恢复。但有的时候，我们对食物失去了兴趣，即使是身体产生了饥饿感，也什么都吃不下。这有可能是肺部出现结节的征兆，因为肺是气体交换的场所，人的气血也受肺部健康状况影响，肺一旦受损，体内阳气损耗，精神状态不佳，食欲自然也会下降。

出现咳血的情况

对于我们来说，可能咳嗽、痰多等症状，并不明显，也容易被大家忽视，但咳血却不是小问题了，很多人在面对咳血的时候，都会非常慌张，猜测自己的身体到底是哪里出了问题。其实，咳血通常跟肺部受损、肺部毛细血管破裂有关，如果大家遇到了的话，就不要拖延，尽早检查治疗，以免病情加重。

  
睡觉时盗汗

现在天气也越来越凉了，晚上睡觉的时候，如果被子没盖好，就很容易出现受凉感冒的情况。而有些人在睡觉的时候，经常会出一身汗，但被子也不是很厚，睡眠环境的温度也不是很高，这就得怀疑是肺结核的症状了。因为很多肺不好的人，在晚上睡觉的时候，常常会出现盗汗的现象，需要我们提高警惕。

  
肺脏的健康关系着整个身体的健康状况，所以以上症状不论出现几条，都需要我们重视起来，趁早就医检查治疗。

日常生活中，多吃“1果”，饮“1水”，肺也会感激不尽

1果——白梨

很多朋友在吃水果的时候，都会优先选择一些营养全面的、价格昂贵的水果，因为他们觉得，只有这类水果才能滋补身体。但其实很多平价的水果，比如白梨，也有很好的养生效果，入秋后常吃白梨，不仅能止咳化痰，还能润肺降火，消散结节，对养肺多有贡献。

  
1水——百合汤

可能很多朋友平时都喜欢在粥和汤里加入百合，作为药食两用的食材，百合的功效可不容小觑。坚持食用百合，对肺脏多有益处，能滋润肺脏，消散结节，排出肺部的毒素和垃圾，补充身体所需的微量元素。若你爱吃，肺脏健康或许不用愁。

总结：我们在日常生活中，不论是饮食上还是生活作息上，都不够注意，虽然有些朋友嘴上经常说着养生、长寿，却并没有为这些目标做出过努力。肺脏健康关系重大，希望你能加以重视，如果已经出现干咳不止、夜间盗汗等多种症状，不要拖延，请立刻就医。