总是后背疼是怎么回事?

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背疼,可以说是一直困扰着很多人常见的症状,有的人可能是突然之间就特别疼,但有很多人是那种持续性的疼痛!

因此,在我们医学上,经常把背疼分为两种类型:一种是急性背疼;另一种是慢性背疼!这其中最大的区别就是以有无突然间的急性外伤史以及疼痛时长来诊断的!

急性背疼一般都有突然摔倒、外力撞击或者是提重物时候不小心扭到了等外伤史,一般不超过3个月;一旦超过3个月以前,就属于慢性背疼!

往往,以下几种人比较容易出现背疼!

  • 年纪越大背疼的人越多
  • 肥胖的人,因体重太重使背部受压比较大
  • 有一些背疼是由于遗传了某方面关节疾病
  • 一些办公族经常伏案工作,又坐不直,比如外科医生经常手术,一站好几个小时,长期以往就会出现背疼
  • 因关节损伤引起的背疼

那么,碰到经常背疼,我们应该怎么处理?

对于急性背疼不建议手术,慢性背疼也要看具体病因,如一些严重腰间盘突出、脊柱狭窄滑脱等引起的背疼,该手术还得手术!


采取以下几点保守治疗方式!

第一种类型:急性背疼

抓住一点:不要乱动了,休息是最好的缓解的方式,急性损伤24小时内可以采取冷敷,而后再进行热敷上药充分休息!基本上可以自行缓解!

第二种类型:慢性长期背疼

要结合运动锻炼、控制体重以及治疗慢性背疼的药物进行预防治疗!

  • 运动锻炼主要以牵引背部、锻炼背部肌肉,增加腰椎肌肉力量,加强腰椎稳定性,可以做五点支撑等;
  • 控制体重:尤其是胖的人一定要注意控制自身体重带给背部负荷,减少摄入高脂肪食物,加强有氧运动燃烧脂肪;
  • 治疗慢性背疼药物:通常有扶他林、对乙酰氨基酚、布洛芬和萘普生钠等,同时还可以结合使用一些肌肉松弛剂,具体要由专业医生进行情况选用!
  • 预防控制:以后生活中避免提重物、走坐都要直腰,还可以补充一些钙和维生素D。


但假如出现以下情况,必须前往医院及时就诊!

  • 影响排尿不畅了
  • 休息后无任何缓解,甚至加重
  • 腿麻了
  • 刺痛而且出现发热
  • 突然外伤后无法缓解的后背疼
参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#背痛#运动#疾病概述#疾病检查#骨科#常见症状#一般治疗
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