咳嗽季,易感冒,中医教你如何选对药
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康复之路
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秋风送爽,气温逐渐转凉,人体抵抗力下降,咳嗽、感冒等呼吸道疾病也进入高发期。中医认为,咳嗽是人体驱邪外出的表现,治疗不能单纯止咳,而是要辨证论治。
那么,如何正确选择中药治疗咳嗽呢?首先,要辨别咳嗽的寒热属性。风寒咳嗽表现为喉咙痒、痰稀色白、头痛、鼻塞等;风热咳嗽则表现为咳嗽剧烈、痰黄黏稠、咽喉肿痛等。针对不同病因,可以选择疏风散寒或疏风清热的中药。
其次,要观察咳嗽的声音。声音低沉无力多为肺虚咳嗽;声音洪亮有力多为实证咳嗽。根据不同证型,可以选择不同的方剂进行治疗。
除了药物治疗,日常保养也非常重要。要注意保暖,避免受凉;饮食宜清淡,少食辛辣肥腻;适当锻炼,增强体质。
此外,中医还有一些简便易行的养生方法,如按摩迎香穴、艾灸足三里穴等,可以帮助预防感冒和咳嗽。
总之,咳嗽、感冒等呼吸道疾病在秋季高发,我们要学会正确辨证论治,做好日常保养,才能远离疾病困扰。

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