女孩“月经初潮”会影响身高吗？

中国有句老话说：男孩要穷养，女孩要富养。在女儿成长的过程中，父母总会给予更多的耐心和呵护，尤其是等女儿进入青春期后，父母操心的更多了，不仅要操心女儿的心理健康，更是要担心女儿的身体发育。

 

“月经初潮”是女孩子青春期的重要里程碑，也是身体发育逐渐趋于成熟的关键信号。

 

 

小米，8岁的时候身高就已经150cm了，大家都说：孩子个子这么高，腿还长，等长大了，一准是个大长腿女神。小米的父母每次听到都无比开心。

 

然而众人美好的期待却被小米九岁就来了月经这件事打破，身边的孩子都是十二三岁才来初潮，女儿的身体难道是出问题了？

 

小米的父母惶恐不安地赶忙带着女儿去了医院，经过诊断与询问后结果并不乐观。

 

小米生长速度之快，并非正常发育，而是由于性早熟造成的，而引起性早熟的罪魁祸首可能与饮食、作息等因素有关。

月经对女孩的生长发育、生育健康有着至关重要的影响，太早或太晚到来都不好，那究竟几岁“来月经”才算合格呢？
正常情况下，女孩月经初潮的年龄发生在12～16周岁，极个别会发生在18周岁。

 

但随着现在人们生活水平的提高，摄入的营养也更加丰富，所以孩子发生月经初潮的年纪普遍降低。只要，在轻微浮动在标准值上下的年龄都属于最佳的年龄。

 

如果孩子的初潮提早一年来到，家长不必忧心，这属于正常现象，不要轻易给孩子服用药物和保健品来调理身体。

 

 

 

月经初潮是“性发育”趋于成熟的标志，发育越成熟，性激素的浓度越高，骨骼生长的速度越慢，骨骺也闭合得更快。因此，如果女孩月经到来的时间过早，那么她的身高将会受到很大影响。

 

有关研究表明：女孩子最终的身高是月经初潮时身高的0.9763～0.9407倍，如果女孩子初潮时身高是1.50m，那么她最终身高的估算范围为1. 53m～1. 59m。

 

很多家长认为青春期的晚期还能窜一窜呢，于是盲目等待青春期的最后一搏，结果发现骨骼已经停止发育，悔之晚矣。那么家长如何预防孩子的早熟，让孩子真正成为“大长腿”？

饮食干预

 

在孩子初潮之前的发育阶段，摄入的营养要全面均衡。多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，有利于身高增长，避免多食油炸、甜食，避免大补导致营养过剩。

 

要避免孩子接触含激素类的食品、药物、保健品、护肤品等等。如反季节催熟的水果、蔬菜；膨化、“三高”的食物，含有性激素的药物、保健品 ；丰胸霜，精油等。

运动干预

 

要加强体育锻炼，保证每天有固定的时间进行跑步，跳绳等体育活动，促进下肢发展。

 

睡眠干预

 

保证每日尽量在23点之前入睡，并保持8-9小时的高质量睡眠，因为，在夜间身体代谢加速、垂体开始分泌生长激素，有利于身高的快速增长。

环境干预

 

社会、学校、家长都要努力创造有利于孩子身心健康发展的成长环境，避免向孩子传递一些不适宜、错误的信息观念。

 

要引导儿童树立正确的性观念，在日常的思维能力和行为表现上，要符合自身的年龄特点，保持身为孩子的天真美好！

如果孩子的初潮过早或过晚发生，家长们一定要带孩子及时就医，尽早实施正规的医疗干预，寻求专业医生的帮助，为孩子的健康成长保驾护航。