坐船头晕怎么办

    坐船出现头晕是由于脑内的前庭-小脑平衡系统过度兴奋所致，眩晕时常伴有植物神经兴奋的症状，如恶心，呕吐，心悸，出冷汗等。

    坐船前可以口服晕车药或者使用晕车贴进行预防。

    当坐船时出现眩晕症状时，不应过度紧张，因为情绪的波动，可以加重眩晕症状。

    尽量坐在通风处，密闭空间空气不流通可以加重眩晕感，坚持坐在椅子上，可以闭眼缓解眩晕感，如有呕吐预感，请准备好垃圾袋。

    不要到处走动，以免眩晕时出现跌倒骨折，外界碰撞等二次伤害。

    坐船前避免过度饱食，以免眩晕时出现强烈胃肠道反应。