幼儿牙齿的清洁护理

幼儿正确的牙齿清洁的技术是关键。可很多家长都不会在意,都觉得应该等长大了在刷牙。其实,在 0~6 个月,乳牙长出前,漱口最关键。

6 个月~1.5 岁,乳牙长出期间,爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁,培养孩子的卫生习惯。

选好护齿用品

  • 选择适合的牙刷
  • 根据孩子乳牙长出的情况,选择适合的牙刷。如果牙刷的毛出现弯曲,就要更换新牙刷,最迟 6 到 8 个星期换一次。
  • 指套牙刷:孩子刚长出 1-2 颗小牙时使用,把它套在手指上来为孩子刷牙,不仅能洁齿,还能轻轻按摩齿龈。
  • 硅质固齿牙刷:适合在长出 2-3 颗牙时使用。它有便于宝宝小手握持的牙刷柄,而且刷头弹性良好,软硬适中,就是为让孩子能咬而设计的。既能清除牙上的残渣,又能按摩和保护牙床,完全可满足宝宝这一时期总想咬东西的欲望。安全配件能保证安全。
  • 尖型刷毛的硅质固齿牙刷:适合长出 8-11 个牙齿后使用,它也同样具有上述所提到的功能。还可用来让孩子来练习刷牙。硅质刷毛也很柔软,不会擦伤孩子娇嫩的齿龈。

小牙刷的保养

每次刷牙后,牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷,下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果牙刷没用多久就有分叉的现象,就表示刷牙太用力了,以后刷牙应该注意。

选择孩子专用的牙膏。3 岁以上的孩子可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长,而且可以提高牙齿的硬度,增强牙齿的抗酸能力,预防龋齿。口腔专家提醒: 3 岁之前禁止使用含氟牙膏,因为宝宝自制力差,容易吞咽牙膏;3-6 岁应在大人指导下慎重使用,7 岁以上可以使用,但不得将牙膏吞进腹中,刷完牙后要把牙膏漱干净。一定注意牙膏使用量,每次只使用黄豆粒般大小,最多不超过 1 厘米。高氟地区的孩子,使用含氟牙膏时要先经过医生同意。

选用合适的小漱口杯。要选择做工精致,重量较轻的杯子,尤其是杯口的处理应圆滑,不能划伤孩子的嘴唇。

正确的牙齿清洁,技术是关键

1、将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈 45 度角倾斜,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷,刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。

2、0~6 个月,乳牙长出前,漱口最关键。

  • 所需用品:温开水、消毒纱布一小块。
  • 技术指导:喂完奶后给孩子喝些温开水,相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

3、6 个月~1.5 岁,乳牙长出期间,爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁,培养孩子的卫生习惯。

  • 所需用品:消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷
  • 技术指导:妈妈坐在沙发或床边,让孩子躺在妈妈怀中。妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇,另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷,沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候边擦边轻轻按摩孩子的牙龈,帮他缓解长牙带来的不适。

4、3 岁~6 岁,锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙兴趣,利用含氟牙膏预防龋齿。

  • 所需用品:适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签。
  • 技术指导:一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法,避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净,还容易造成牙齿脆弱,以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙,牙龈就会疼痛。正确的刷牙方法:把牙膏挤到牙刷上(黄豆粒大小就可以),顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷,牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要 3 分钟,每个面要刷 15~20 次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。最后由妈妈检查,没刷干净的地方,妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。

注意事项

  • 健康牙齿建议
  • 4 个“不要”避免牙龈发炎和龋齿
  • 不要太多的甜食:孩子从母乳那里习惯了甜味,但是这对牙齿是个坏习惯。为此,父母需要控制孩子的甜食和饮料,最好只在吃饭的时候吃些甜食。因为,对于龋齿来说,关键不在于吃多少甜食,而是吃甜食的频率。孩子经常喝果汁、汽水、冰红茶,这些用来解渴的饮料将孩子的牙齿经常“泡”在糖里。因此,应该让孩子养成喝白开水解渴的好习惯。
  • 不要太多的酸性:酸性物质来自柠檬、水果汁还有运动饮料,以及果味的口香糖。酸性物质对牙齿的伤害和糖份是一样的。因此,在孩子享用完酸味道的食品后,不要立即刷牙,因为这样会把软化的牙釉刷走。等一小段时间,就没有这样的危险了。
  • 不要长时间抱着奶瓶喝奶:如果用奶瓶,或者吸管瓶喝甜或酸的饮料,就会使糖份或酸性物质在牙齿上停留更长的时间。因此,最好不要让孩子长时间地抱着奶瓶,2 岁大的孩子应该学会用杯子喝水了。
  • 不要太多粘食:要小心粘粘的食物,例如蜂蜜、奶酪等,会黏在牙齿上。

1 个新信息:给孩子建一份护齿档案

孩子长出第一颗乳牙时,在你所在地的儿童医院的口腔科或口腔医院,可以给孩子建一份“护齿档案”,它可以方便你定期带孩子做口腔检查。通常是每半年检查一次,医生会记录孩乳牙的生长情况,为乳牙做清洁,3 岁以后为乳牙做涂氟。一旦发现乳牙有生长畸形或龋齿等异常,可以及时治疗。如果你所在地区的医院没有这项服务,那你要坚持至少每半年带孩子做一次口腔检查。

1 个警告:龋齿要早发现早治疗

一旦发现孩子的乳牙上出现牙菌斑或龋齿,要尽快到口腔科检查。虽然孩子的乳牙会更换为恒牙,但是如果乳牙的龋齿现象严重,伤害到牙龈和牙根,那必定会影响恒牙的生长。

4 个方法,让刷牙变得有乐趣:

  • 你要以身作则。让孩子在很小的时候就看你是如何清洁牙齿的。
  • 让孩子对着镜子刷牙,这样他会对刷牙这件事情有形象的认识。
  • 可以在家中形成规矩:先刷牙,在听故事。
  • 应该让孩子坚持刷牙,但是不要成为争吵的焦点,如果孩子强烈反抗,也可以暂时放弃刷牙。
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