八段锦锻炼联合常规康复疗法治疗老年神经根型颈椎病效果好

随着年龄的增加,人类颈椎结构会逐渐出现退行性改变,导致颈椎形态学改变、颈椎的稳定性下降,从而导致颈椎病的发生。神经根型颈椎病虽然并不危及患者生命,早期往往被患者及其家人所忽视,但长期的颈部疼痛、活动受限不仅给患者带来身体上的痛苦,同时还易导致患者焦虑、抑郁情绪的发生,影响其生活质量。老年患者基础疾病较多,手术风险大,因此对于老年神经根型颈椎病患者,应首选非手术疗法治疗。

但有研究显示单纯颈椎牵引对于病程较长、症状较为严重的老年颈椎病患者的疗效并不满意。牵引的目的是解除患者颈部肌肉痉挛,缓解疼痛症状,增大椎间隙和椎间孔,调整小关节,恢复已被破坏的颈椎内外平衡;但是由于老年患者多合并骨质疏松症,所以在牵引重量及时间上均应加以控制,难以实现个体化治疗。常规康复疗法包括口服营养神经药物、针灸推拿手法等对神经根型颈椎病行之有效,已被临床证实并广泛应用; 但常规康复疗法的治疗效果并不十分理想,短期可能效果明显,时间久则极易复发。

八段锦锻炼以脊柱为轴,身体各方向的旋转、拉伸动作不仅对颈肩部肌肉及脊柱各个小关节有较强的牵伸作用,还可以刺激督脉、背腧穴,增加手臂力量,矫正不良姿势,增强颈肩的灵活性和稳定性,对于神经根型颈椎病患者有较好的治疗效果。

八段锦柔和缓慢、松紧结合、动静相间,对老年人常见病、多发病,如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、骨骼肌肉退行性变疾病等,均有很好的临床疗效。练习八段锦不仅可以促进人体气血循环,改善心肺功能,调节血压、血糖,改善患者认知功能和头痛眩晕失眠症状,以及缓解颈部疼痛症状; 还可以缓解焦虑、抑郁等不良情绪,提高患者生活质量及治疗的满意度。此外,八段锦锻炼还能调理三焦,促进全身气血运行,疏肝理气,调畅情志。由此可见,八段锦锻炼不仅能预防及治疗神经根型颈椎病,还具有强壮五脏、调畅人体不良情绪的作用。所以,在常规康复疗法的基础上进行八段锦锻炼,有助于缓解老年神经根型颈椎病患者颈部疼痛、减轻患者焦虑和抑郁、促进颈椎功能恢复,其疗效优于单纯的常规康复疗法。

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[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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邓豪·住院医师
邓豪住院医师不可处方
嘉善县中医医院中医骨科
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擅长:颈椎病,腰椎间盘突出,腰肌劳损,筋膜炎,四肢、脊柱骨折,骨质疏松,强直性脊柱炎,类风湿性、风湿性关节炎,关节炎,痛风,各种外伤等,腰椎滑脱,腰椎管狭窄,颈椎胸椎后纵韧带钙化,肋软骨炎,肋间神经痛,股骨头缺血性坏死,肩袖损伤,肩周炎,
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由颈椎椎间盘退行性改变导致神经根受压引起临床上多表现为颈肩痛,也可伴有麻木等症状以保守治疗为主,严重时需要手术治疗简介神经根型颈椎病是由颈椎椎间盘(连接两相邻椎体之间的软骨)退行性变及其继发性病理改变所导致神经根受压,引起受压的神经支配的区域感觉疼痛、麻木[1]。神经根型颈椎病在临床上比较常见,其症状也比较明显,患者多表现为颈部疼痛及僵硬,可向上肢放射,咳嗽、深呼吸时疼痛更加显著,还可出现手指麻木、上肢肌力下降、手指动作灵活等症状[2]。神经根型颈椎病可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方法或联合对患者进行治疗,一般预后较好,多可缓解患者因神经根压迫而引起的疼痛。症状表现:症状表现为颈部疼痛及僵硬,可向上肢放射,咳嗽、深呼吸时疼痛更加显著,还可出现手指麻木或感觉异常、上肢肌力下降、手指动作灵活等症状[2]。诊断依据:表现多典型(如颈部疼痛及僵硬,多伴有上肢放射痛等),临床医生结合病史和体格检查及影像学检查(X线、CT、MRI等检查),即可做出诊断。神经根型颈椎病有哪些类型?暂分类。是否具有传染性?否。是否常见?本病常见。本病发病率较高,是临床上最常见的颈椎病类型,约占颈椎病发病率的60%~70%[3]。是否可以治愈?可以治愈。可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方法或联合对患者进行治疗,一般预后较好,多可缓解患者因神经根压迫而引起的疼痛。是否遗传?否是否医保范围?是
邓豪·住院医师张西峰主任医师中国人民解放军总医院
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