颈椎病已成通病,食疗效果很不错,不妨试试?

不药博士·不药不药,健康生活,不生病,不吃药!手把手调养一个健康的你!
不药博士
不药不药,健康生活,不生病,不吃药!手把手调养一个健康的你!

颈椎病是这个时代人的通病了,久坐、工作强度大,最受伤的就是颈椎和腰椎。咱们先来说说颈椎病:

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

发病原因:主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。

发病表现:椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。


对于颈椎病,食疗的效果却很不错!这种病最适合用食疗的方式辅助治疗!

当然我们也要注意,颈椎病也是分不同类型的,对于食疗食物的选择也是有讲究的!但是不管哪种类型的颈椎病的表象都是麻木疼痛,所以在食疗方面,可以更多的选择活血为主的食材,配合补肝肾益气血的食材,就能起到效果,最起码可以消肿、缓解疼痛!

不药博士研究食疗多年,现在给大家推荐几款粥,方面食用!是比较好的辅助治疗颈椎病的食疗方!

方1:山丹桃仁粥

主要成分为山楂30克,丹参15克,去皮的桃仁6克,粳米50克。本方需先煎丹参,取汁,再加入其他食材,熬成粥即可食用。此方含有丹参,可以活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消。桃仁也可活血化淤,通络止痛。

​​ 

方2:参枣粥

主要成分为党参3克,大枣15克,粳米50克。本方的党参需粉碎成细粉使用,将粳米、大枣同时入锅熬成粥即可食用。经常食用可补益气血,比较适用于气血亏虚型的颈椎病患者使用。

方3:山药红花白萝卜粥

主要成分为山药20克,红花5克,白萝卜50克,大米100克。山药和白萝卜均切成薄片,后与其他食材一同放入锅内煮成粥即可食用。

本方中的山药均有健脾益肾的功效,红花有活血通经,散瘀止痛的作用,可以有效缓解颈肩部疼痛,眩晕等问题。


 

提示:任何疾病的治疗都必须靠药物为主,食疗仅仅能起到辅助治疗的作用。

欢迎关注不药博士!

图片来源于网络,如有侵权请联系删除
#其他特指脊椎病#预防
阅读数 93
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
广告图片 关闭icon
0
0
0