为什么头发越来越少？5个正确的洗发方式慢慢减少掉发

掉发是很多女性的烦恼，也有很多女性害怕洗头，每次洗头的时候，头发都会大把大把地掉，看着掉落的头发，很心痛，害怕哪天真的变成秃头。为什么会掉发那么严重呢？可能是这些原因造成的。

 

 

年龄因素

 

大多数人到了中年，身体都会逐渐退化，新陈代谢会减慢，导致头发的营养供给不足，生长速度就会减慢，头发干枯毛糙，慢慢的会出现掉发的现象。

 

头发扎太紧

 

很多人都喜欢把头发扎紧，看起来比较精神，但是经常扎得太紧会使头发受到拉扯，很容易导致头发脱落，发际线处脱落比较明显，甚至还会导致发际线后移。

  
压力太大

 

想必我们也注意到，长期处于高压状态下的人们很容易出现秃顶的情况，是因为他们每天精神过于紧张，造成的局部血液循环障碍，从而影响头发生长的环境，引起脱发的出现。

 

炎症

 

头发脱落严重，最常见的原因是毛囊炎。如果出现了毛囊炎，不能及时为头发提供营养，很容易造成头发脱落，使头发越来越少。如果头皮出现了炎症，还会伴随头皮发痒的情况，人们会不自觉地用手去抓头皮，在这时也会造成头发掉落，会使头发变得越来越少，甚至头皮裸露。

 

 

太阳暴晒

 

在夏季不做好防护，也会使头发掉落。夏季太阳光强烈，产生的热辐射会对头皮产生很大的刺激，轻的话会引起掉发，严重的还会导致头皮损伤脱落。

 

频繁烫染

 

现在人们做头发非常频繁，隔三差五的就往理发店跑，不是烫头发就是拉直头发，有些人还喜欢染发，但是大多数染发都维持不了多久，最后都会掉成黄色，因为黄色极其丑，所以人们就会继续染别的颜色，这样对头发的伤害是很大的，会损伤毛囊，导致头发干枯毛糙，脆弱，而且头发也会掉的特别多。

疾病因素

 

比如有些女性患上卵巢疾病，会使激素分泌失调，或者是患上甲状腺疾病，很容易导致甲状腺激素分泌失衡，出现掉发严重的现象。因此，如果掉发很严重，可能是疾病引起的，就要及时去医院检查身体，早日找到病因。

 

5个正确的洗发方式，帮助你减少掉发。

 

选对时间

 

不要在起床后就直接洗头，大多数人喜欢在早上洗完头之后外出，冷风很容易刺激头皮，对头皮造成伤害。尽量在中午到晚上10点之间洗头，这时清洗可以促进头皮细胞再生，也比较暖和，不易受到冷风的影响。

水温38度即可

 

在夏天的时候，很多人喜欢用凉水洗头，因为洗时凉嗖嗖的，比较舒服，经常用凉水会使头皮受冷收缩，使血流速度降低，毛囊的供养不足，很容易出现掉发。并且也不要用太热的水，会烫伤头皮，也不利于头发健康。水温要适中，一般38度即可。

洗发水不要直接接触头皮

 

很多人为了方便，洗头时会把洗发水直接倒在头皮上，这种做法是错误的，会造成化学保留，并且还不容易出泡沫，影响清洁的效果。应该先把洗发水倒在手心，双手搓出泡沫之后再涂抹在头发上，不仅能更好地清洁，还能减少头皮伤害。

 

正确使用护发素

 

洗头发的时候头皮毛囊是打开的状态，如果把护发素直接涂抹在头皮上，其中的化学物质会堵塞毛囊，影响头皮健康，因此，尽量不要让护发素接触头皮。另外，在冲洗的时候要冲洗干净，避免化学物质残留在头发上，伤害发质。

吹干头发再睡觉

 

有些人在晚上洗完头之后不擦干就睡觉，会使残留的水分进入头皮，造成毛囊堵塞，会使头发更加脆弱，干燥易断，还会导致脱发，所以一定要注意睡觉前把头发吹干。

 

本身头发掉落是正常的现象，如果掉落严重，注意一下是哪些原因造成的，要及时改正，并且在平时也要做好保健工作。