患者一：我今年20岁，大学生，自从上了大学以来，我感觉自己的发量越来越少，特别是到期末考试的时候，掉下来的头发都是一抓一大把，身边的同学也总是这个情况，我试用了很多的洗发水，结果都是没有太大用的。

我想请问下医生，怎么才能不脱发，让自己的发量多点？

患者二：我今年29岁，上班族，为了在工作岗位上生存下去，我经常熬夜加班，饮食也不是很规律。最近头顶上的头发开始日渐稀疏，我不想年纪轻轻的就让自己变成秃子，请问医生，可以通过吃药的方式来改善这种状况吗？

医生解答：

脱发，这个原本属于中年人的一个特征“符号”，现在越来越年轻化、普遍化。

其中，脱发现在成了学生群体一个可怕的“敌人”。“学习挺好的，就是容易头皮发冷。”不知不觉成了很多学生党互相调侃的一句话。除此之外，上班族们提起“脱发”二字也是“闻风丧胆”。

那么，哪些原因会导致脱发？我们又该采取哪些措施来保住自己的发量呢？

脱发的原因：

第一：精神或者身体的因素

当一个人出现了紧张、忧郁或者是恐惧、失眠的情况时，神经功能就会紊乱，导致头皮上的毛细血管处于持续的收缩状态。毛囊因此得不到充足的血液供应，因此很容易脱发。除此之外，精神压力还会影响到头发的生长周期，让头发更加容易脱落。

第二：激素分泌失衡

生长激素、性激素都会影响到头发的生长状态。生长激素会促进头发的生长。雌激素会让头发更加的柔顺，雄激素让头发更加的坚硬。因此，如果出现更年期、口服避孕药、垂体功能减退等等情况的话，机体内的激素分泌水平就会出现失衡，容易出现毛发异常或者是脱发的情况。

第三： 疾病发生后药物治疗的结果

很多的药物都会影响到头发的生长状态，例如，化疗药物和免疫抑制剂，都会导致头发的脱落。抗菌素和止痛片的长期服用，也会使得头发又细又短，加速头发的脱落。除此之外，服用减肥药、胃溃疡、抗抑郁药、高血压药、维他命A酸，都会引起机体的脱发。

预防和治疗脱发的措施：

第一：规律自己的作息，放松身心

在日常生活中。尽量早睡早起，不要吃油腻的食物。在遇到压力比较大的情况时，要学会自我调节，必要时寻求专业心理医师的帮助。

第二：服药治疗脱发

男性脱发患者可以服用非那雄胺，女性患者可以服用螺内酯。非那雄胺和螺内酯的服用是一个长期过程，至少需要三个月的时间才能观察出效果。在脱发区域可以服用米诺地尔，促进毛发生长。

第三：手术移植

如果患者脱发情况比较严重的话，可以采用毛发移植的治疗方式来治疗脱发，这种情况下，治疗效果是比较好的，但是需要花费的费用也是比较高的。

总而言之，如果不想脱发，就要先从自己的生活方式上进行改善，一旦出现了脱发，可以寻求专业医生的帮助。