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乳腺增生多吃这些

乳腺增生多吃这些
乳腺增生虽然病因还没完全明确,但大家早已公认就是体内雌孕激素的异常所导致。也就是内分泌紊乱所导致。
中医内分泌调理后明显可以改善乳腺增生的症状。一个健康的生活习惯和饮食习惯,也能起到很好的预防和治疗作用。
乳腺增生饮食应该以清淡为主,少吃高脂食物,多吃富含维生素,高纤维素食物。特别是一些动物内脏最好不吃,咖啡、碳酸饮料,汉堡包、薯条、炸鸡等高热量的食物也要少吃,忌口那些辛辣的调料品。
可多吃和常吃的食物:
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素能降胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
 
种子,坚果类食物和含卵磷脂的黄豆,花生等,含有丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻等。均含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性
 
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等菌类食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
 
海带是一种常见的藻类,对于女性来说,不仅有美容美发,瘦身的作用,还能辅助治疗乳腺增生。海带之中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。(只是对于患者甲状腺结节需要控制)
 
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文章 内分泌功能紊乱有哪些症状?

疾病名称: 内分泌功能紊乱 疾病知识: 概述: 不是具体的一种疾病,是一系列症状的统称 自身免疫紊乱、肿瘤、营养失衡等均可导致 需长期治疗、终身用药 简介 内分泌功能紊乱不是具体的一种疾病,是人体的内分泌系统的一部分或整体等出现了功能失调,所引起的一系列症状的统称。 主要表现为疲劳、肌肉无力、色斑,脾气暴躁,情绪变化快,出汗、烦躁等。 内分泌功能紊乱的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、放射治疗等,通过针对性治疗手段一般预后良好。 存在严重疾病者,如嗜铬细胞瘤(起源于神经外胚层嗜铬组织的肿瘤),良性可经过手术治愈,恶性治疗较为困难,重症者可在数月内死亡。 症状表现: 内分泌失调只是一个宽泛的概念,是一系列症状的统称,常见的症状包括疲劳、肌肉无力、色斑,脾气暴躁,情绪变化快,出汗、烦躁等。部分女性患者会出现肥胖、妇科疾病、乳房疾病、不孕等;部分男性会出现脸上长痘、肾上腺疾病、甲状腺疾病、垂体病变等。 诊断依据: 依据典型的疲劳、肌肉无力、色斑,脾气暴躁,情绪变化快,出汗、烦躁等症状,以及激素六项检查、激素动态观察、CT、磁共振成像(MRI)检查、放射性核素检查等方式,即可明确诊断。 内分泌功能紊乱有哪些类型? 按腺体功能分类: 功能亢进型:如甲状腺功能亢进症,即甲亢; 功能减退型:如先天发育异常、遗传等原因,如甲状腺功能减退症,即甲减; 腺体组织异常型:如单纯性甲状腺肿瘤和甲状腺癌。 是否具有传染性? 无 是否常见? 本病常见。患病高峰年龄集中在中青年,且有年轻化趋势。女性发病率高于男性。 是否可以治愈? 部分患者可以治愈,严重者以缓解症状为主,易复发。 是否遗传? 是 是否医保范围? 是。 病因: 为什么会得内分泌功能紊乱? 内分泌功能紊乱不是一种疾病,而是多种内分泌功能失调性疾病的总称。相关的内分泌疾病主要包括激素产生过多、激素产生过少以及激素受体抵抗而造成激素作用的功能失调等几方面。 1. 激素产生过多:导致激素分泌过多的原因,主要包括: (1)内分泌腺肿瘤,如甲状腺腺瘤、甲状旁腺腺瘤、胰岛素瘤、胰高血糖素瘤等。 (2)多内分泌腺瘤病,如1型多内分泌腺瘤病(包括甲状旁腺腺瘤、胰腺内分泌肿瘤和垂体增生或腺瘤等)。 (3)伴瘤内分泌综合征,比如恶性肿瘤可以分泌过量的甲状旁腺激素相关蛋白、活性维生素D等。 (4)其他,如自身抗体产生、基因异常、外源性激素摄入过量都会导致激素分泌过多的现象出现。 2. 激素产生过少:激素产生过少主要是由于内分泌腺体被破坏,或者内分泌腺激素的合成功能出现了缺陷、以及一些内分泌腺以外的疾病引起,常见因素包括自身免疫损伤、肿瘤压迫、感染、放射损伤、手术切除或缺血坏死等。 3. 激素的受体功能障碍:激素的受体功能障碍是指激素虽然可以正常产生,但该发挥作用的器官因为各种原因不能正常运转。常见因素包括胰岛素抵抗、甲状腺激素抵抗、生长激素抵抗等。 哪些因素可能会诱发内分泌功能紊乱? 生理因素:随着年龄的增长,发病率逐渐增高,年纪越小内分泌越少小(出生后或儿童期)时生长激素分泌不足导致矮小症;若生长激素分泌过多,在骨骺闭合之前引起巨人症,在骨骺闭合之后导致肢端肥大症。当到达青春期时,体内的内分泌平衡被打破,激素分泌水平失衡就会出现内分泌紊乱,部分女性的内分泌失调来自于遗传。 营养因素:减肥过度,食物摄入量不足,饮食没有节制、劳倦过度、偏食挑食等,会导致消化吸收功能下降、营养状态变差、代谢能力变差,内分泌功能紊乱问题就会出现。 环境因素:严重的环境污染是引发人体内分泌功能紊乱的主要因素之一。 情绪因素:长期处于紧张、焦虑、负面情绪等状态,也会诱发内分泌功能紊乱。 哪些人容易得内分泌功能紊乱? 过度减肥、饮食不规律者:营养状态变差,内分泌功能紊乱问题就会出现。 经常熬夜加班、压力过大、情绪不稳者:通常免疫力低下,容易诱发内分泌功能紊乱。 缺乏运动者:机体代谢能力变差,内分泌功能紊乱问题就会出现。 症状: 怎么知道自己患有内分泌功能紊乱? 内分泌功能紊乱是一个概括性的称呼,每种内分泌疾病都有其特异的临床症状,典型症状如下: 1. 垂体功能减退:典型症状表现为疲劳、肌肉无力、体内脂肪成分的变化、毛发稀疏、眉毛脱落、心率缓慢,性功能减退等症状。 2. 甲状腺疾病: (1) 甲状腺功能亢进(甲亢):典型症状表现为脖子变粗、眼球外凸呈现突眼症,体重减轻、怕热、多汗、心律不齐、焦虑烦躁、震颤、容易疲劳、肌肉无力等。 (2) 甲状腺功能减退(甲减):典型症状表现为特征性非凹陷性水肿(如小腿出现水肿,手指压下去但皮肤没有凹陷)、出汗减少、表情淡漠、反应迟钝、皮肤粗糙、面色苍白、以及眼睑、脸面浮肿、毛发稀疏、干枯脱落、眉毛外1/3脱落、听力下降、畏寒肢冷、智力减退、食欲减退、嗜睡或失眠、眩晕、指甲脆而增厚、体重增加等代谢降低的症状。 3. 肾上腺皮质疾病: (1) 库欣综合征:典型症状表现为满月脸、水牛背、向心性肥胖、皮肤紫纹、痤疮多发、糖尿病倾向、高血压和骨质疏松等。 (2) 肾上腺皮质功能减退:典型症状表现为逐渐加重的全身不适、精神萎靡不振、乏力、倦怠、食欲减退、恶心、体重减轻、头晕和体位性低血压、皮肤黏膜色素沉着等。 4. 嗜铬细胞瘤:典型症状表现为阵发性或持续性高血压、头晕、头痛、心慌、多汗及代谢紊乱症群。 5. 多囊卵巢综合征:典型症状表现为皮肤多毛、痤疮,月经紊乱,甚至闭经、无排卵、不孕、腹型肥胖等。 其他症状 大部分患者可伴随着肌肤粗糙、色斑、脾气暴躁、头痛、心慌、出汗、失眠、烦躁等。女性患者常会伴随出现肥胖、乳房疾病、妇科疾病、不孕等。男性患者常会伴随出现脸上长痘痘、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体病变等。 可能引起哪些并发症吗? 月经紊乱、不孕症:如下丘脑-垂体闭经、多囊卵巢综合征等内分泌失调性疾病,均会导致月经周期紊乱,严重者会出现闭经、排卵,导致妊娠困难、不孕等。 高血压:很多内分泌失调性疾病均会引发高血压,常见的包括嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症、肾上腺外的嗜铬细胞肿瘤、肾上腺性变态综合征、腺垂体功能亢进等。 糖尿病:部分内分泌失调性疾病也会引发糖尿病。常见的包括胰高糖素瘤、嗜铬细胞瘤、肢端肥大症、甲状功能亢进症等。 就医: 建议就诊科室 妇科、内分泌科 优先建议到妇科就诊。 若出现长痘痘、月经紊乱、失眠、情绪异常烦躁、过度肥胖等症状,也可到内分泌科就诊。 什么情况需要及时就医? 如果出现长痘痘、月经紊乱、失眠、情绪异常烦躁或低落、过度肥胖、无精打采、乏力、倦怠、食欲减退、多汗、心悸等症状,建议及时到医院检查,查明病因。 需要做什么检查确诊? 1. 体格检查: (1) 触诊:颈部甲状腺触诊,判断有无甲状腺肿大和结节;对乳腺组织进行触诊,查看乳房发育情况及有无结节、增生等。 (2) 测量体格指标:包括血压、身高、体重等。 (3) 视诊:对病人的神态、突眼、毛发、皮肤等外形进行视诊。 2. 实验室检查: (1) 性激素六项检查:即睾酮、雌二醇、孕酮、促黄体生成素、催乳素和促卵泡生成激素,通过判断患者是否存在某一激素分泌的失衡,继而判断女性是否患有内分泌疾病。 3. 影像学检查: CT、磁共振成像(MRI)检查:可发现内分泌腺部位是否发生病变。 4. 特殊检查: 自身抗体检测:如检测促甲状腺激素受体抗体(TRAb),可以对甲状腺毒症明确病因。 染色体检查、基因诊断:如果怀疑是遗传性的内分泌失调性疾病,可采取染色体检查、基因诊断进一步判断。 治疗: 内分泌功能紊乱的治疗需要根据临床分期、患者年龄、生育要求、全身情况、医疗技术水平和设备条件等,综合考虑制定适当患者的个性化治疗方案,目前临床主要以手术、放射治疗为主,以化疗为辅。 药物治疗 激素分泌过多者:主要采用抑制激素的合成的药物进行治疗,常用药如咪唑类药物、磺脲类药物、安体舒通、米非司酮等。 激素分泌过少者:主要采用补充体内的激素含量的药物进行治疗,常用药如氢化可的松、左甲状腺素片等。 手术治疗 如果存在导致功能亢进的肿瘤或增生组织,需进行手术切除治疗。 如果存在内分泌腺功能减退症,可以考虑内分泌腺或者组织移植治疗。但要注意可能存在一定的排异反应。 其它治疗 放疗:对于导致内分泌功能亢进的内分泌肿瘤或腺体增生,可通过放射线照射或内服同位素来进行治疗,减少激素的分泌。 治疗周期 无固定治疗周期,需依据患者病情轻重而定,大部分需长期治疗,甚至部分需要终身用药。 治疗后效果如何? 通过有效治疗手段,大部分患者可以缓解症状,部分患者可以治愈,分泌失调性疾病较为严重者,需要长期甚至终生治疗,且易复发。 多长时间复诊? 内分泌功能紊乱的患者需要长期治疗,甚至部分需要终身用药。建议患者4-6个月随诊一次,具体复诊时间,需根据病人的恢复情况和治疗的效果来决定。 日常: 平时应如何监测病情? 需注意观察内分泌功能紊乱症状是否得到缓解,如脸上长痘、黄斑、色斑,脾气急躁,月经量不规律、痛经、月经不调,多毛等情况是否有所好转,如无改变,需及时就医。 定期复查,便于医生监测身体恢复情况,及时调整治疗方案。 除此之外,还需要注意哪些方面? 心理疏导:内分泌功能紊乱治疗周期较长,需正视病情,不要自暴自弃,克服紧张焦虑等不良情绪,积极配合治疗。 预防: 普通人怎么预防内分泌功能紊乱? 日常生活中,树立健康的饮食习惯、适当运动、保持良好的心态,可以有效降低内分泌功能紊乱的发病率。 尤其是高危人群,如肥胖者,缺乏运动者,经常熬夜加班、压力过大、情绪不稳者,更需注意一下几点: 饮食预防:注意低盐,低脂,荤素搭配,保持品种多样,以营养均衡为主,注意适量食用含碘食物,避免碘摄入过量或不足。 运动预防:勤加锻炼、积极健身,注意劳逸结合。 情绪调整:保持情绪舒畅,精神放松,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪。 积极治疗原发病,包括垂体功能减退、甲状腺疾病、肾上腺皮质疾病等。

医者仁心

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