痤疮与睡眠

近年来,国内外多项研究发现,熬夜也会诱发或持续加重痤疮

每天睡眠(不足少于8小时)的患者痤疮程度明显更重;睡眠时间少,经常熬夜,是痤疮发病的一个重要危险因素;睡眠小于8小时等生活不良习惯都会增加痤疮的发生几率。另外在男性患者中睡眠时间少,可能是痤疮发病的额外危险因素,此外,将年龄进行分层分析后发现睡眠不规律对26到30岁痤疮患者的影响更为显著。

皮肤是人体最大的器官,规律的休息才能维持一个相对稳态,但是现阶段,人们生活压力普遍较大,长时间熬夜,睡眠不规律都会导致生物节律紊乱而引发或加重痤疮。部分学者认为,睡眠不规律可能导致下丘脑生物节律中枢功能紊乱,影响下丘脑-腺垂体-性腺轴,提升雄激素水平,从而导致痤疮发病或加重。

因此,小编强烈呼吁痤疮患者能养成规律的作息时间,并保证充足的睡眠时间以减少痤疮的发病或加重。

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王爱珍·副主任医师
王爱珍副主任医师可处方
文水县凤城镇卫生院皮肤科
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擅长:擅长牛皮癣、皮炎湿疹、手足癣体股癣、疱疹、复发性毛囊炎疖肿、痤疮、酒渣鼻、脱发、敏感肌、激素皮炎、化妆品皮炎、痘坑疤印等各种皮肤病和损容性疾病
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