中国有1亿多人患上此病,这种病不能根治,你也要提高警惕

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
公共营养师王桂真
王桂真,公共营养师,其他医院,营养科

糖尿病是由于人体的胰岛素分泌不足或者胰岛素对人体的功能出现问题,而导致的人人体内血液中葡萄糖水平出现异常升高的一种复合慢性代谢性疾病,也会人们常说的“三高”慢病中的一种。由于我国在近年来经济处于高速发展阶段,人们的生活水平得以大幅度的提高,人们罹患糖尿病的数量也在急剧增加,其中又以2型糖尿病更为多见。

糖尿病作为目前社会上常见的一种慢性疾病,虽然短时间内不会危害到人们的生命安全,但其所带来的慢性并发症却对人体同样有着莫大的伤害,甚至能够导致人的死亡。如糖尿病合并心肌梗系、糖尿病脑中风、脑出血,糖尿病动脉粥样硬化闭塞等,都可能直接危害到患者的生命;而糖尿病周围神经斌便,会使患者周身或者肢体神经末梢出现麻木、刺痛、麻痹等症状,严重影响着患者的生活质量。

在日常生活中,每个人都应该做到及时警惕糖尿病的发病,做到早发现、早治疗,而对于糖尿病的早期症状,也是比较好判断的,如人们常说的“三多一少”。“三多”即食欲增加吃的多、经常口渴喝水多、尿频小便多;“一少”即为体重下降明显。需要注意的,糖尿病的早期症状并非必需具备“三多一少”中的全部症状,有的患者初期可能会只有一个症状,有的患者则可能会出现两个或者更多症状。所以,一旦发现自己出现上述症状的任何一种时,就应及时到医院就诊检查。

作为常见慢性疾病之一的糖尿病,令人遗憾的是医学到目前为止还未找到根治其的办法,这与糖尿病的发病机理是分不开的。目前临床上认为糖尿病的发病于遗传因素、免疫系统受到损伤、胰岛功能遭到破坏、生活环境因素、饮食习惯、生活方式等都有关系,但具体的发病机理如免疫系统是如何损伤的、胰岛功能又是有何破坏的等,均仍不能明确,因此根治糖尿病也就无从谈起。

糖尿病虽然被认为存在一定的遗传因素且目前还不能彻底根治,但却是可以提前预防的,如改善生活因素等。临床认为,肥胖是糖尿病发病的重要“元凶”之一,所以想要远离糖尿病首先应该保持健康的体重,而保持健康体重的前提也有很多,如均衡膳食、按时作息、放松情绪等;在饮食上,除了要均衡膳食外,还应尽量减少饱和脂肪的摄入,每天喝足量的白开水,远离蛋糕、饼干等甜点以及各种甜饮料;此外,养成每天坚持运动,或者每周至少运动五天的好习惯也是预防糖尿病的重要方式之一。运动不但可以保持健康的体重,而且对于促进人体的新陈代谢、保持愉悦的心情、远离疾病等都意义重大。

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