老人防跌倒 笑做“不倒翁”
跌倒是威胁老年人健康的重要问题，严重影响老年人的健康水平和生活质量，为探索社区跌倒老年人的生活习惯、身心特点及引起老年人跌倒的相关因素。自2019年9月至今年10月19日，依托社区预防老年人跌倒健康教育小组的指导，相城区康复医院荷馨苑社区卫生服务站作为对照组参与研究，内容包括需求评估、过程评估、效果评估和预防跌倒健康教育指导干预。
在这一年中，荷馨苑社区卫生服务站开展了多场健康大课堂活动，为辖区内15位65岁-85岁之间的研究对象提供上门场地评估、预防跌倒工具，指导大家预防跌倒的各种必要的知识和技能，建立预防跌倒的行为习惯等。
10月20日，荷馨苑社区卫生服务站迎来了最后一场健康大课堂活动，服务站站长檀竹宏医生首先讲解了老年跌倒危险因素、老年跌倒风险评估、老年跌倒的预防等。着重从加强锻炼、合理用药、改善环境、辅助安全设施、防止骨质疏松等方面介绍了做好预防老年人跌倒的措施和方法。檀医生提醒大家要重视生活中的细节，学会消除安全隐患，避免意外跌倒。
随后，对15位研究对象进行站立、行走3-4米、起立-行走测试，将测试结果与一年前首次测试结果比较，结果显示大家站立更稳，行走和站立-行走时间缩短，及时的干预和适当的康复锻炼有助于老年人增加肌力，改善平衡，有效减少跌倒的发生。
本次活动深入普及了预防跌倒相关知识，提高老年人自身防跌倒能力，建立预防跌倒的行为习惯，从而降低跌倒发生概率。参与研究的老年朋友们表示：今后一定要听家庭医生的话，适时参加锻炼，积极补充钙剂，有问题及时就诊，预防跌倒，笑做“不倒翁”。
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