甲减患者饮食应该注意哪些?

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主治医师周喜玉
周喜玉,主治医师,辽宁中医药大学附属医院,中医男科

甲状腺功能减退症是临床上比较常见的内分泌科疾病,尤其女性多见,它的发病机制目前尚不清楚,考虑与遗传基因,环境,情绪各方面因素有关。甲减患者的饮食也是值得关注的一个问题,那么,甲减患者的饮食都需要注意什么,是今天我们学习的主要内容。

第一,对于缺碘引起的甲状腺功能减退症,饮食上应该摄入碘元素,多吃海带,紫菜,海鲜,海鱼,食用加碘盐等等。对于炒菜也需要注意,碘盐不要放入沸腾的油锅中,这样碘会挥发从而导致碘浓度降低。妊娠期妇女更应该注意补碘,避免后代出现因为缺碘而导致的克汀病。

第二,对于甲减的患者饮食上 ,应该避免食用引起甲状腺肿的食物,其中包括卷心菜,大白菜,油菜,木薯,核桃等等,因为这些食物都可以引起甲状腺肿。

第三, 甲减患者在饮食上也应该补充蛋白质,每人每天至少要补充 20 克的蛋白质,才可以维持人体的蛋白质和氨基酸的平衡,常用的蛋白质有蛋类,奶类,各种肉类,鱼类,植物蛋白,大豆蛋白等等。

第四,甲减的患者一般多伴有血脂异常症。因此,甲减的患者应该限制脂肪和富含胆固醇的食物的摄入,比如,坚果类,花生,核桃,杏仁,芝麻酱,肥肉,乳酪,奶油,蛋黄等等富含脂肪与高胆固醇的食物都应该限制。

总结,甲状腺功能减退症在饮食上需要特殊注意,一旦患有甲状腺功能减退,是不能痊愈的,需要终身用药,那么,平时的饮食就尤为重要,相信大家读了以上文章,您就知道甲减应该怎样饮食。按照做即可!

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