世卫组织公认的一级致癌物,很多人当成宝,成天往家搬
躺在病床上的郑奶奶,面色发黄、身材消瘦。
郑奶奶今年72岁,1周前,她常感到身体乏力、时常还有腹泻发生,家人立即陪同她到医院做了全身检查,当家人拿到检查结果的那一刻,全都流下了眼泪。
只见郑奶奶的检查报告显示:肝脏周围有明显的锯齿形状,肝区发生异常占位,甲胎蛋白数量显示450μg/L,确诊为肝癌。
经了解:郑奶奶平时身体很好,喜欢逛超市,经常会买一些超市促销打折的水果,由于便宜通常她会买一大袋,可是这些水果带回家后,容易腐烂变质。
对于这些水果郑奶奶从不丢弃,常常会做成水果沙拉或者榨成果汁再次食用,没想到最后却被诊断为肝癌。
医生忠告:这种水果含有"一级致癌物",再不忌口就晚了
水果腐烂、变质后,容易存有黄曲霉毒素。
黄曲霉毒素是世卫组织公认的"一级致癌物",其若在身体内存有量高于1毫克,可能会造成细胞失活,机体免疫功能损失,诱发疾病,甚至癌症产生。
郑奶奶的肝癌可能就是过多食用腐烂水果造成的,现在很多人仍有过度节俭的习惯,和郑奶奶一样水果腐烂后,不舍得丢弃还会继续食用。
建议:水果发生腐烂、变质后,要及时丢掉不要再次食用,同时,也请你把这一点转告给身边的亲人。
忠告:厨房3物被称为"帮凶",要尽早远离
1、久泡的菌类
菌类被称为"素中之荤",可以说营养价值极高,深受不少人的追捧,成为很多人日常必吃的一道美食。
可是有一点要注意,长时间浸泡的菌类不可食用,因为时间泡发太长的菌类食材中黄曲霉毒素含量严重超标,再次食用,可能会致使体内细胞病变、损伤,影响机体正常运转,增加疾病患有率,严重时,还能出现癌症。
2、快过期的食用油
不少家庭中为了方便喜欢买一些大桶食用油,因为食用油过多,吃得时间长,容易过期,这时会有股"哈喇"味出现,很多人还可能会继续食用。
殊不知,很多疾病就是这么发生的,因为食用油出现的"哈喇"味是油脂氧化、酸败时产生的,这时油中会出现对身体有害的氧化物或者自由基。
若还是继续食用,可能会诱发脏器、组织病变坏死,可能造成疾病或者癌症出现。
3、使用时间过长的案板
案板是厨房中常见的厨具。
若是食用时间太长,会有细微的裂纹出现,如果再和淀粉含量高的食物接触,容易使部分淀粉存于裂纹内,时间过长,易发生霉变,出现黄曲霉毒素。
建议:案板时间过长,为了家人的健康,要及时更换。
提醒:减少肝脏病变,坚持2件事
1、多微笑
常微笑保持良好情绪,对身体健康非常有益。而人长处于负面情绪状态下,容易影响机体运转,致使肝脏疏泄功能降低,致使肝内气血运行受阻,造成肝细胞受到不可逆的损伤发,引起肝脏疾病产生。
忠告:情绪不好时,要转移注意力,常做些能使自己情绪提升的事情。
2、少熬夜
经常熬夜,不仅会使整个机体处于应激状态,导致内分泌和代谢功能紊乱,也会促使肝血回流量减少,造成肝血不足,无法给机体运转提供充足的肝血,可能给机体运行带来问题,加速肝病形成,
建议:每天最好能保证有7~8小时的睡眠时间,使体内脏器有充分时间进行自我修复和休息。