头痛、失眠、眼睛看不清东西,这种常吃的东西能够治疗!
头痛,失眠,视物模糊,看似临床在描述一个疾病,但是真正的情况是很多人都会发现,这些表现怎么我也会有呢?很多人对亚健康不太了解,总觉得距离自己很远,那么如果说上面描述的就是亚健康表现的一部分,你还会觉得亚健康距离远吗?
昨天看了三十多个患者,是比较轻松的一个下午。但也遇到不少有意思的病人。有一个女患者五十多岁,她是我的老患者。昨天来找我,我问她皮肤怎么不好了,得到的答复是皮肤没问题了,但是别的问题又出来了。主要的表现就是头晕头痛加上失眠。再问下,发现她同时还有心烦易怒,汗出烦躁等问题。很明了了,她处于更年期状态。
临床上,我比较喜欢用矿物质类的中药,比如煅磁石等。有一些硬壳类的药物我也比较喜欢用,比如今天聊的石决明就是我最喜欢用的药物。这类药物通常能够起到镇心安神或者平肝潜阳的作用,利用这个作用能够很好的起到治疗失眠、头痛等问题。
石决明,貌似很陌生的药物,其实是一种很常见的东西。石决明就是咱们经常吃的鲍鱼的壳。很多人在吃鲍鱼的时候,会把鲍鱼壳给扔了。其实这是一种浪费,因为石决明是很常用中药。
石决明为鲍科动物杂色鲍、皱纹盘鲍、耳鲍、羊鲍等的贝壳,石决明有平肝清热;明目去翳的功效,石决明主治头痛眩晕;目赤翳障;视物昏花;青盲雀目。
石决明粥具有平肝潜阳,清热明目的作用。适用于高血压以及目赤翳障、青盲雀目、视物模糊等。主治高血压。 石决明30克,粳米100克。 将石决明打碎入砂锅内,加水500毫升,猛火先煎1小时,去渣取汁,加入粳米,再加水400毫升,煮为稀粥。
需要注意的是脾胃虚寒者慎服石决明,消化不良、胃酸缺乏者禁服石决明。
(附:决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。)
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