高强度运动的坏处(三)

5. 影响长高

体育锻炼可以加快全身血液循环,改善肌肉和骨骼系统的营养,还能刺激垂体分泌生长激素。但少年儿童过早从事剧烈运动,体力消耗过大不仅会影响骨骼和肌肉的营养供给,还会抑制生长激素的分泌,从而影响长高。

6. 导致猝死

清晨,人的血液凝聚程度高,易形成血栓,是心脏病发作的高峰时段。冬季是心脑血管疾病的高发时期,此时期进行过于剧烈的运动容易对心脑血管造成伤害。因此早晨及寒冬都不宜进行剧烈运动,以防发生猝死。

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杨剑·主治医师
杨剑主治医师可处方
玉山县文成街道卫生院全科
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擅长:支原体肺炎、新型冠状病毒肺炎诊治及用药咨询,新冠阳康后体虚多汗、咳嗽不止、乏力等症状调理;诺如病毒感染的诊断治疗及用药指导,司美格鲁肽注射液、利拉鲁肽注射液、门冬胰岛素注射液,左乙拉西坦片处方开具及用药指导;过敏性鼻炎;高血压、脑梗塞、糖尿病等慢性病处方开具及慢病管理;男科疾病(阳痿、勃起不坚、早泄、急慢性前列腺炎、前列腺增生、阴囊潮湿);消化系统慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、胃食管反流疾病;艾滋病高危风险评估及尖锐湿疣、梅毒、淋病、生殖器疱疹等性病常见病、多发病的诊治,对荨麻疹、痤疮、湿疹、各类皮炎等皮肤病的诊治也有丰富临床经验。
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多由精神心理因素引起,一般预后较好多数处于症状缓解期,可出现急性发作症状可通过深呼吸和药物治疗控制症状简介过度通气综合征是由应急反应、焦虑或生气等因素诱发,以呼吸急促、胸闷憋气、心慌头晕、手足麻木等为主要表现的综合征。患者既往可以有心肺疾患,但是过度的呼吸通气超过了正常的生理需求,导致呼吸系统、神经系统及心血管系统出现了相应的临床症状。本病是一种临床常见病,中青年高发,女性发病率高于男性。治疗主要是舒缓情绪、调整呼吸及药物辅助治疗。通过正确的治疗,患者的预后通常比较好。症状表现典型症状是:呼吸急促、憋气乃至呼吸困难;胸闷、心慌、头晕;手足麻木、肢体痉挛、抽搐;焦虑、紧张、恐惧。诊断依据依据发病前多有心因性因素,排除其他器质性疾病,有典型的症状表现,查动脉血气分析提示呼吸性碱中毒;或通过过度通气激发试验部分或全部诱发出典型症状,即可做出临床诊断。发病率女性高于男性。是否具有传染性否是否常见?本病常见。我国成年人患病率为11.6%。是否可以治愈?本病可以治愈,确诊后如果是器质性疾病引起,需要积极防治原发病。由精神心理因素引起的,要向患者解释症状与过度通气之间的关系,消除精神顾虑及紧张情绪。其次学习深呼吸,必要时采用面罩限制通气,纠正低碳酸血症。焦虑症状明显者,可适当使用镇静剂。手足抽搐者适量补充钙剂。是否遗传?否是否医保范围?是
杨剑·主治医师刘志娟主任医师首都医科大学附属北京地坛医院
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